Einladung für Leipzig: Lara und Carsten Lekutat präsentieren ihre Strategien gegen Belastungen im Alltag

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Wir laden Sie herzlich ein zur Buchpremiere von Lara Lekutat mit ihrem Buch "Schule ohne Angst" und Carsten Lekutat mit seinem Buch "müde?".

Belastungen im Alltag kennen wir alle. Dr. Carsten und Lara Lekutat widmen sich ihnen aus unterschiedlichen Perspektiven: Er erklärt, wie chronische Erschöpfung entsteht, welche körperlichen Prozesse dahinterstehen und wie man gezielt zu mehr Energie findet. Sie zeigt Wege, Schulstress, Prüfungsangst und innere Anspannung wirksam zu begegnen.

Die Veranstaltung findet am Samstag, den 31. Januar 2026 ab 20:00 Uhr bei Thalia Leipzig Grimmaische Straße statt. Gern setze ich Sie verbindlich auf die Gästeliste, melden Sie sich dafür bis zum 25. Januar 2026 bei mir (Carina Rüdell | carina.ruedell@droemer-knaur.de). Wir freuen uns, wenn Sie die Veranstaltung ebenfalls im Vorfeld ankündigen.

Lara Lekutat schloss ihr Abitur als Jahrgangsbeste mit einem rechnerischen Durchschnitt von 0,8 ab und studiert seit dem Wintersemester 2023/24 Jura in Berlin. Auf Social Media ist sie eine der bekanntesten Lerninfluencerinnen Deutschlands. Dort dreht sich alles um die effektivsten Lernstrategien, Organisation und Produktivität.

Selbst von Schulangst betroffen, entwickelte Lara Lekutat über die Jahre wirksame Strategien gegen die Furcht vor dem Schulalltag. In ihrem Buch "Schule ohne Angst" teilt sie persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Schulzeit, gibt wertvolle Tipps für Lernen und Freizeitausgleich und zeigt, wie sich Schüler von der Angst nicht mehr aufhalten lassen. Lara weiß, wie Motivation gefördert werden kann, was gegen Selbstzweifel hilft und dass Versagensängste oft dann leiser werden, sobald man merkt: Man ist damit nicht allein.

Dr. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt und TV-Arzt. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung Hauptsache gesund. Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen.

"Müde?" ist der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors für alle, die sich ständig müde und ausgelaugt fühlen, ganz egal, wie lange sie schlafen. Diese Erschöpfung ist mehr als nur eine Phase oder eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren sollten. Um die Ursache der Erschöpfung zu finden, hat Carsten Lekutat einen Selbsttest entwickelt, der den persönlichen Ursachen der Müdigkeit auf den Grund geht. Anhand von 15 einfachen Fragen ergibt sich für die Leser*innen ein persönlicher Müdigkeitstyp: Mangelzustände, hormonelle Ursachen, entzündliche Prozesse oder seelische Erschöpfung. Das Testergebnis dient als Wegweiser für maßgeschneiderte Lösungsstrategien und ist die Basis für ein Anti-Müdigkeitsprogramm, das individuell anwendbar ist. Wer die wahren Ursachen kennt, findet dauerhaft zurück in ein Leben voller Lebenskraft und Energie.

Gemeinsam sprechen die beiden über ihre Strategien mit den Belastungen im Alltag und erzählen, was ihnen persönlich geholfen hat, damit umzugehen. Ihre Erfahrungen lassen dies zu einem Abend werden, der zu mehr Kraft und Klarheit führt.

Beide Bücher erscheinen am 2. Februar. Gern schicke ich Ihnen zum Erscheinen ein Rezensionsexemplar oder bereits jetzt die Fahne vorab. Beide Autor*innen stehen auch für Interviews zur Verfügung.

Herzliche Grüße
Carina Rüdell