Kategorien: ruhe

15. Juli 2021 16:04

Mein Gehirn gehört mir! Prof.Dr. Volker Busch zeigt, wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben

Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Unserem Körper tun wir gern etwas Gutes – aber pflegen wir auch unseren Kopf?
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein praktikables Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Viele Menschen leiden unter Informationsüberladu

13. April 2021 15:43

Horst Lichter auf der Suche nach der Stille: Der sehr persönliche Lebensratgeber des Publikumslieblings

Den Wunsch nach Entschleunigung und Ruhe, nach einem Moment der Stille im stressigen Alltag, spüren wir alle immer öfter. Meditationsseminare boomen, Klöster öffnen ihre Türen für Menschen auf der Suche nach einer Auszeit von einer Welt, die uns alles abverlangt. Moderator und Bestsellerautor Horst Lichter kennt den Stress als ständigen Begleiter und die Sehnsucht nach einem Moment der Ruhe, nach

1. Februar 2021 17:54

Eine Begegnung von Wissenschaft und Spiritualität: Das neue Praxisbuch des bekannten Meditationsforschers Ulrich Ott

Immer mehr Menschen beschäftigen sich heute mit Meditation, um mehr Ruhe, Konzentration und geistige Klarheit in ihr Leben zu bringen. Dennoch sind bei vielen auch die Vorbehalte und Zweifel groß, ob diese uralten östlichen Techniken in unseren westlichen Alltag und unser wissenschaftliches Weltbild passen. Deutschlands anerkanntester Meditationsforscher, Diplom-Psychologe Ulrich Ott, untersucht s

25. Februar 2020 15:07

Weisheit to go: Unterwegs mit den großen Denkern der Antike

„Ich halte die überlieferten Weisheitserfahrungen der Völker der Welt, wie sie von den großen Denkern, Weisen und Heiligen in Worte gefasst wurden, für das vielleicht wertvollste kulturelle Erbe, das wir besitzen. Sie zeigen uns, wie ein gutes Leben gelingen kann. Denn es lehrt uns, gut zu leben.“
- Albert Kitzler
Bereits seit 10 Jahren versendet Dr. Albert Kitzler die „Worte der Weisheit“ i