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Kategorien: vitalität

  • Ab 15. Januar bei Knaur Menssana

    Auf ein gesundes neues Jahr: Starten Sie gestärkt ins neue Jahr mit unseren Immunboostern!

    Das Fundament unserer Gesundheit liegt in einem intakten Immunsystem, das ist in der derzeitigen Situation so aktuell wie selten zuvor. Dieses gilt es zu stärken und aktiv zu halten. Unsere sechs kleinen Immunbooster helfen dabei, mit natürlichen Methoden die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen. Neben wissenschaftlichen Fakten, praktischen Übungen und wirksame

  • ab 2. November bei Droemer

    Erschreckende Wahrheiten über DAS Erholungsprogramm unseres Körpers vom Schlafpapst Hans-Günter Weeß

    Von links nach rechts, von rechts nach links. Viele kennen das Gefühl von Rastlosigkeit, Unruhe und Gegrübel dann, wenn eigentlich Schlafenszeit ist. Jeder Dritte schläft schlecht, jeder Vierte zu wenig. Die für uns so lebenswichtige Erholungsphase erlebt in Zeiten einer immer hektischeren Gesellschaft einen regelrechten Imagewechsel. Hip ist, wer mit wenig Schlaf auskommt und dabei maximal leist