Tankefeltterapi er en følelsesforløsende terapiform, der kombinerer akupressur med fokus på specifikke følelser. Metoden arbejder med kroppens energisystem og hjælper dig med at slippe fastlåste følelser som angst, stress, skyld eller vrede, ofte uden at skulle tale dybt om detaljerne i det, der belaster dig.
Hvordan virker tankefeltterapi?
Tankefeltterapi, også kaldet TFT-terapi (Thought Fi
Mange par oplever udfordringer i deres forhold, men det kan være svært at tage det første skridt og finde den rette terapeut. For at gøre processen mere tryg og overskuelig tilbyder parterapeut Nina Reventlow en gratis online forsamtale til par, der overvejer et behandlingsforløb.
Den gratis forsamtale varer 15 minutter og foregår online via en sikker og krypteret platform. Her får par mulighed
Kognitiv terapi er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at identificere og ændre negative tankemønstre og overbevisninger for at forbedre en persons følelsesmæssige velbefindende og mentale sundhed. Det sigter mod at hjælpe folk med at forstå, hvordan deres tanker påvirker deres følelser og adfærd, og hvordan de kan ændre deres tankeprocesser for at opnå mere positive resultater.
Hos en psykolog kan du søge hjælp og vejledning til at komme ud af den stresstilstand, som kroppen er i. Det kan være vanskeligt selv at gøre, og derfor er et stressforløb hos en psykolog også en løsning, som mange vælger.
Erfaren psykolog.
