Tule mukaan ”Sisu not Silence” -joogatunnille ja tuet sisututkija Emilia Lahden juoksua lähisuhdeväkivaltaa vastaan.

Sisututkija Emilia Lahti juoksee puolen vuoden kuluttua yli 2400 km Uuden-Seelannin läpi. Tämä tarkoittaa noin 50 kilometrin matkaa 50 päivän ajan. Nettijoogastudio Yogaia kulkee Emilian matkassa ja järjestää sunnuntaina 23.4. joogatunnin lähisuhdeväkivaltaa vastaan. Jokaisesta tunnille osallistuvasta maksetaan 1€ Sisu not Silence –juoksun tukemiseksi. Pääset tunnille ilmaiseksi!

Lähisuhdeväkivalta tappaa enemmän ihmisiä kuin sodat. Tutkimusten mukaan jopa kolmasosa naisista joutuu kokemaan elämänsä aikana väkivaltaa parisuhteessaan. Lähisuhdeväkivaltaa tapahtuu kaikissa kulttuureissa ja yhteiskuntaluokissa, eikä väkivalta parisuhteissa ole merkittävästi vähentynyt. Silti väkivallasta puhuminen hävettää ja ihmiset sen keskellä kokevat usein olevansa yksin.

”Väkivaltaisesta perhe- tai parisuhdekokemuksesta puhuminen vaatii rohkeutta. Nostamalla julkiseen keskusteluun selviytymistarinoita, voimme pyrkiä mahdollistamaan laajemman keskustelun aiheesta ja luoda tilan, jossa kokemukset henkisestä, fyysisestä tai seksuaalista väkivallasta voidaan jakaa. Tulemalla mukaan Sisu not Silence -joogatunnille ja kutsumalla lähipiirisi mukaan voit olla mukana ylläpitämässä ja tukemassa tärkeää keskustelua”, kertoo sisututkija Emilia Lahti, joka on itse selvinnyt väkivaltaisesta suhteesta ja luennoi nyt kansainvälisesti ihmisoikeuksista ja väkivallattomuudesta.

Yogaiassa järjestettävän ”Sisu not Silence” -tunnin teemana on väkivallattomuuden periaate, ahimsa. Joogatunnilla väkivallattomuuden periaate tarkoittaa oman kehon rajojen kuuntelemista ja joogaliikkeiden tekemistä ilman pakottamista. Laajemmin ahimsa tarkoittaa lempeyttä itseä ja muita kohtaan.

”Terve sisukkuus kumpuaa myötätunnosta ja sitä ei pidä sekoittaa ääriankaruuteen ja raivokkaaseen itsensä pakottamiseen. Parhaimmillaan itsensä ylittämisen ja sisäisen voiman ytimessä on rakkaus ja arvostus itseä kohtaan sekä halu käyttää sisukkuutta oman yhteisön hyväksi. Polut toipumiseen trauman jälkeen ovat monet, mutta monet väitöskirjaani varten haastattelemat väkivallasta selviytyneet ihmiset ovat löytäneet apua liikunnasta, meditaatiosta ja esimerkiksi joogasta. Myös oma palautumiseni väkivaltaisen trauman jälkeen on osittain tapahtunut juuri tätä reittiä. Kun otamme aikaa oman kehoamme kuuntelemiseen, voimme avata kanavan syvältä sisältämme kumpuavaan voimaan, joka auttaa tekemään muutoksia ja voi edesauttaa toipumista vanhoista haavoista”, kertoo Emilia

Sisu not silence -joogatunti järjestetään 23.4 klo 20, jonka jälkeen se on saatavana tallenteena. Lempeä joogatunti sopii kaiken tasoisille liikkujille. Yogaia lahjoittaa jokaisesta 23.4-30.4 välisenä aikana osallistujasta 1€ sisututkija Emilia Lahden Sisu not Silence - juoksun tukemiseen. Osallistujille tunti on ilmainen. Voit osallistua tunnille omasta olohuoneestasi.

Lisätietoja Sisu not Silence –kampanjasta ja Emiliasta sivulta www.sisunotsilence.com.

Lisätietoa, kokeilukoodeja medialle ja haastettelupyynnöt_

Anu Petaja, Yogaia

+44-7934 852 469