Pilates – gammelt treningskonsept gjør sensasjonelt comeback

SATS opplever en merkbar økning i medlemmer som vil trene Pilates. Veksten i deltagere på Pilates-timer har økt med 49,1 prosent første halvår av 2023 sammenliknet med første halvår av 2022, og det er forventet at besøkstallene vil akselerere utover høsten.

- Pilates har re-etablert seg som en populær treningsform som appellerer til mange, uavhengig av alder og treningsnivå. Den ekstraordinære veksten viser at våre medlemmer i økende grad søker helhetlige treningsmetoder som kombinerer styrke, fleksibilitet og mental balanse, sier Ellen Vanberg, Nordic GX Strategy & Portfolio Manager i SATS.

Det er ikke bare Pilates som har styrket sin posisjon som treningsform, SATS ser også en voksende trend når det gjelder gruppetrening generelt. Gruppetrening har aldri vært mer populært enn det er i dag. Dette kommer fram i de siste tallene fra SATS, som viser en betydelig vekst på 20,4% i medlemmer som trener gruppetrening.

- Jeg vil mene at det er den sosiale dynamikken, motivasjonen fra instruktørene og den strukturerte tilnærmingen til trening som igjen har gjort gruppetrening til en svært ettertraktet treningsmetode. Det gir oss muligheten for å videreutvikle tilbudet og lansere nye konsepter som Hot Pilates HIIT og Pilates HIIT, fortsetter Vanberg.

Les mer om de nye Pilates-konseptene:

Pilates HIIT
Hot Pilates HIIT

Om Pilates
Pilates er en helhetlig treningsmetode med fokus på styrke, fleksibilitet, kroppsholdning og konsentrasjon. Den kombinerer pusteøvelser med kontrollerte og bevisste bevegelser for å forbedre kjernemuskulaturen og kroppens funksjonalitet. Pilates passer for alle og kan tilpasses individuelle behov.