Vi behöver D-vitamin året runt men under just höst och vinter i Sverige får vi tyvärr ingen D-vitamin av solen. Detta beror på att solen står i en lägre vinkel vilket gör att den viktiga UVB-strålningen filtreras bort i atmosfären. D-vitamin är involverad i immunsystemets, skelettets och musklernas normala funktion. Kosttillskott är ett enkelt sätt att få i sig D-vitamin när solen inte räcker till
Under höst och vinter är det viktigt att se över D-vitaminintaget då solen inte ger oss detta värdefulla vitamin mellan oktober-april. Livsmedel som fet fisk, ägg och berikade mejeriprodukter ger oss D-vitamin via kosten men inga stora mängder tyvärr. Kosttillskott är ett enkelt alternativ som tillgodoser kroppens dagliga behov av D-vitamin som bland annat bidrar till immunsystemets funktion.
För att få en så bra start på hösten som möjligt har vi samlat våra absolut bästa tips! Vi behöver hitta källor till energi och återhämtning nu när semestern är över och dagarna blir allt mörkare. Så inspireras med oss och ge dig själv bra förutsättningar för en riktig kanonhöst!
D-vitamin är ett viktigt vitamin för alla människor, framför allt för oss som bor i Norden där solens strålar inte räcker som D-vitaminkälla året runt. Solen är vår viktigaste källa till D-vitamin men något vi måste tänka på är att solkräm, skugga och heltäckande klädsel minskar eller blockerar D-vitaminsyntesen från solen. Detta kan bli ett dilemma för vi är väldigt bra på att smörja oss med solk
Att skönhet kommer inifrån har du säkert hört förut, men tänk så sant det är. Tar du hand om kroppen på insidan får du igen det i det yttre. När du tar hand om dig själv, både psykiskt och fysiskt, blir du både snyggare och får en vacker utstrålning! För visst syns det på en person om den månar om sin egen hälsa, eller inte? Vackert glansigt hår, len hud med fin lyster eller starka friska naglar f
Tarmflora är ett samlingsnamn för bakterier och andra mikroorganismer som finns naturligt i tarmen. Bakteriefloran anses kunna bestå av mellan 300–1000 olika arter, men den största delen, ca 99%, utgörs av cirka 30–40 arter.1 Vilken sammansättning man har beror på en rad faktorer. Det spelar till exempel stor roll hur du föds, dvs om du föds via vaginal födsel eller med kejsarsnitt, hur du äter, p
Vi har skapat en produktserie 100% dedikerad till magens välmående. Många har idag återkommande eller tillfälliga magbesvär av olika slag och det kan behövas lite hjälp utifrån. Good Gut Feeling består av tre produkter som på olika sätt riktar sig till magen. Fiber Komplex, Mjölksyrabakterier + Enzymer samt Silicol Gel. Premiumprodukter som passar perfekt tillsammans eller på egen hand.
Fiber K
Magnesium är ett livsviktigt mineral för kroppen och ett av de näringsämnen vi behöver äta störst mängd av. Magnesium deltar i en stor mängd av kroppens biokemiska reaktioner och behövs för att aktivera över 300 olika enzymer! Det är mycket viktigt för musklernas funktion, för benstommen, nervsystemet och energiomsättning. Magnesium verkar brett i kroppen inom många olika områden vilket kan göra d
Järn är ett mineral viktigt för många funktioner i kroppen och är ett näringsämne som kroppen inte kan producera själv, utan du måste tillföra det via mat och/eller kosttillskott. Idag är brist på järn världens vanligaste näringsbrist (efter proteinbrist som fortfarande är vanligt i vissa länder) och det är därför viktigt att du har koll på ditt järnintag. Anledningen till att järnbrist är så före
Du har säkert hört många prata, tjata och gnata om att man ska äta mer varierad kost? Men vad menas egentligen med det? Och varför är det så viktigt? Är det viktigt?
Tallriksmodellen 2.0
Om du tänker på att variera vad du lägger på tallriken, gärna både till frukost, lunch och middag, så får du i dig ett bredare spektrum av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Resultatet? Du minskar förs