Gå direkt till innehåll

Ämnen: Alternativ medicin

  • Massage är guld värt för trötta och spända nackmuskler!

    Spänningshuvudvärk - så undviker du den!

    ​Spänningshuvudvärk är en typ av smärta i huvudet som bland annat orsakas av spänningar i nacken. Detta kan i sin tur komma från stress, repetitiva rörelser och hårda muskler. För många människor kan rådet “stressa mindre” vara skrattretande, så även om vi skulle vilja säga precis det har vi även en hel del andra, lite mer konstruktiva råd.

  • En Flowroller Vibe kan ha stor påverkan på dina musklers tillväxt.

    Större muskler med stretching och massage?

    Att stretcha kan ofta kännas som ett nödvändigt ont i slutet av passet. Handen på hjärtat, hur ofta har du slarvat igenom det eller till och med hoppat över? Vi har alla varit där, men det finns faktiskt flera anledningar att prioritera om. Studier visar nämligen att stretching och massage kan påverka storleken på våra muskler!