Nyhet -

Proteinrika sötpotatisvåfflor

Den norska influencern och TV-personligheten Espen Hilton har många ess i skjortärmen – personlig tränare, författare, stylist och inte minst en riktig fena i köket! Espen hittar på enkla, billiga och hälsosamma recept – och inte sällan med Forevers produkter i. Här har vi samlat några av hans favoriter…

Kika in på hans Instagram @espenhilton och blogg Espenhilton.com


INGREDIENSER (8–10 PORTIONER):

  • 450 g havregryn
  • 3 msk Forever Bee Honey
  • 1 skopa Forever Ultra Vanilla
  • ¾ dl mandelmjölk
  • 4 ägg
  • 1 stor sötpotatis
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 stick Forever Fiber
  • Vatten


TILLBEHÖR:

  • Lättkvarg
  • Sylt
  • Mesost


GÖR SÅ HÄR:

  • Mixa havregryn i en matberedare tills det blir till ett mjöl.
  • Skala sötpotatisen och skär i bitar. Koka därefter sötpotatisen tills den blir mjuk.
  • Lägg sötpotatisen i matberedaren och tillsätt lite vatten. Rör ner havremjölet och tillsätt resten av ingredienserna. Mixa sedan allting väl i matberedaren.
  • Grädda smeten i ett våffeljärn.

Relaterade länkar

Ämnen

  • Sport

Kontakter

Petra Glisic

Presskontakt Business related questions Scandinavia

Relaterad media

  • Espens recept våfflor (5)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Espens recept våfflor (6)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Espens recept våfflor (4)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Espens recept våfflor (3)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Espens recept våfflor (2)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Espens recept våfflor (1)
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner

Relaterat innehåll

Skatter från bikupan

Sommaren är här, en perfekt tid att uppdatera våra produkter med ingredienser från bikupan med ny design. Hela serien fräschas upp med stilfulla illustrationer som verkligen framhäver var det fina innehållet kommer från.

Räddaren i nöden för torr hud

Aloe Propolis Creme har en rik och krämig formula som gör att den passar perfekt för torr hud över hela kroppen. Förutom Forevers högklassiga Aloe vera innehåller den även propolis, och kamomill som är kända för sina hudvårdande egenskaper, liksom allantoin som även lugnar och skyddar. Och sist men inte minst vitamin E, som också tar hand om huden.

Drottningen av nice creams delar sina hemligheter

På bara några år blev Anna @memysmoothiesandlife Lindberg en utav Instagrams hetaste smoothiekändisar. I hennes kommentarsfält stöter man på många stora namn – alla lika sugna på hennes vackra kreationer och goda recept.

Glädjefylld mat för träning

Deffa, gå på diet, äta nyttigt. Låter det trist och jobbigt? Tänk om. Träningskost behöver inte vara tråkig. Ta Forevers proteinpannkakor med honung till exempel. En underbar frukost före passet eller kanske ett smaskigt mellanmål efter. Oavsett vilket så får du hela 21 g protein genom Forever Ultra Vanillan. En bra hjälp på vägen i din träning.