Blogginlägg -
Vårt svar till SVT om PMS, kosttillskott och kvinnors hälsa
Med anledning av SVT Sörmlands artikel om kosttillskottsbranschen, där Holistic nämns, vill vi dela med oss av det svar vi skickade till journalisten Frida Gunnvald. Vi har alltså inte avstått från att svara. Vi står trygga i vår uppfattning att PMS och hormonell obalans är vanliga – men inte optimala – tillstånd som i många fall går att påverka genom närings- och livsstilsförändringar. Nedan publicerar vi ett urval av de svar vi anser relevanta för publicering och som SVT fick ta del av, men valde att inte inkludera i sitt reportage.
FRÅGA
Läkare och forskare vi pratat med är generellt kritiska till kosttillskott och att de skulle göra någon större skillnad för hälsan - så vida du inte har en uttalad brist. Hur ser ni på kritiken?
SVAR
Holistics vision har sedan starten varit att hjälpa människor att förstå sin egen hälsosituation – utifrån ett helhetsperspektiv som inkluderar kost, livsstil, rörelse och näringsstatus. Vi delar uppfattningen att kosttillskott inte är lösningen för alla, och att det finns en problematik i branschen kring kvalitet och biotillgänglighet.
Vårt mål är inte att ersätta sjukvården, utan att erbjuda ett komplement för människor som vill stötta sin hälsa i vardagen – genom kvalitativa kosttillskott med omsorgsfullt utvalt innehåll som en del av en hälsosam livsstil. Referensintervall är baserade på genomsnittsvärden i befolkningen, vilket är ett praktiskt och välanvänt sätt att bedöma hälsa inom vården. Samtidigt menar vissa forskare att de inte alltid speglar vad som är optimalt för hälsan, utan snarare vad som är vanligt. Vi har stor respekt för läkare och forskare som lyfter viktiga frågor – konstruktiv kritik driver kvalitet och utveckling framåt. Holistic tror på ett ökat samspel mellan medicinsk kompetens och egenvård, där väl valda kosttillskott kan bidra till förbättrad folkhälsa.
FRÅGA
De senaste åren har det kommit allt fler tillskott riktade mot hormonell hälsa, varför har ni börjat sälja dem?
SVAR
Vi har arbetat med hormonell hälsa under lång tid – flera av våra produkter har länge använts som ett stöd genom olika hormonella faser. Det som är nytt är att vi kommunicerar tydligare kring det, eftersom behovet och efterfrågan har ökat. Att fler pratar om hormonella utmaningar idag ser vi som något positivt. Det ökar medvetenheten, minskar stigmat och ger fler möjlighet att ta ansvar för sin egen hälsa.
Hormonella besvär som PMS eller klimakteriebesvär kan påverkas av flera faktorer, bland annat stress, livsstil och näringsstatus. Det finns studier som visar att magnesium, zink och B-vitaminer kan spela en roll vid hormonell obalans. Vitamin B6 har till exempel ett godkänt hälsopåstående av Livsmedelsverket/EFSA– bidrar till att reglera hormonaktiviteten.
FRÅGA
Kosttillskott är en växande marknad – hur märker ni av det?
SVAR
Vi ser ett växande intresse för egenvård och förebyggande hälsa – både från konsumenter och yrkesverksamma terapeuter. Allt fler söker rena, transparenta produkter med dokumenterat innehåll. Det handlar inte om att ta avstånd från vården, utan om att människor vill förstå sina kroppar bättre och ta större ansvar för sin egen hälsa. Det ser vi som något positivt.
FRÅGA
Hur tillförlitligt skulle ni säga att era tester är? Vad säger ni om den stora skillnaden på resultaten från er i jämförelse med ett blodprov hos vårdcentralen? Utifrån skillnaden som var: hur ser ni på att salivtestet faktiskt skulle kunna vilseleda personer?
SVAR
Man mäter olika saker i saliv jämfört med blod eftersom i saliven finns endast fria (aktiva) hormoner medan i blod så mäts alla hormoner även de som är bundna till proteiner (hormoner är till stor del bundna till proteiner i blodet, endast en liten mängd är fria aktiva hormoner som når mottagarreceptorerna). Därmed kan hon ha en stor mängd bundet progesteron i blodet men som inte är fritt progesteron. Vi säger därför tvärtom att blodprov inte är tillförlitligt när det kommer till hormoner eftersom inte de aktiva, fria hormonerna mäts. Därmed kan man likaväl säga att hormonprov via blod kan vilseleda.
I saliv mäts fria (obundna) hormoner, dvs hormoner som är biologiskt aktiva och kan påverka kroppens celler eftersom hormonet behöver vara i fri form för att kunna binda in till cellernas mottagarreceptorer. I blod mäts den totala mängden, inklusive hormoner bundna till transportproteiner som inte är aktiva. Majoriteten av progesteronet i blodet är bundet till transportproteiner (som SHBG och albumin), vilket inte är biologiskt aktivt. Ett blodprov kan därför ge ett normalt eller till och med högt värde trots att den aktiva (fria delen progesteron) mängden är låg.
Så vad gäller mätning av progesteron i saliv så mäts enbart den fria, biologiskt aktiva formen av progesteron – det som är tillgängligt för kroppens vävnader. Det är just detta fria progesteron som har effekt på celler, till exempel i livmoderslemhinnan, hjärnan och brösten. Salivprov ger därför en bättre bild av hur hormonet, i det här fallet progesteron, påverkar kroppen och inte bara hur mycket som cirkulerar.
Många kvinnor har normala progesteronvärden i blod, men ändå symptom på progesteronbrist (humörsvängningar, PMS, sömnproblem, etc.). Salivprov kan visa att det fria progesteronet är lågt vilket ger en mer korrekt bild av hormonstatusen och förklaring till symtomen.
FRÅGA
Läkare pratar inte om hormonell obalans, men det gör ni. Menar ni att det finns och vad innebär det i så fall?
SVAR
Vi använder begreppet hormonell obalans för att beskriva variationer i hormonella nivåer som kan påverka välbefinnandet. Det är ett allmänt använt uttryck i hälso- och kosttillskottsbranschen, inte en medicinsk diagnos. Se även svar på fråga 2.
Avslutningsvis vill vi publicera den kommentar som journalisten bad om gällande att Holistics kundtjänst ska ha sagt att mensvärk inte skulle vara naturligt. SVT valde att inte ha med vår replik:
PMS, smärtsam menstruation och andra cykelrelaterade symtom är mycket vanligt, men det betyder inte att det är ett naturligt eller optimalt tillstånd. Dessa symtom kan ofta vara tecken på en obalans i hormoner, signalsubstanser eller näringsstatus – vilket i sin tur kan påverkas av livsstil, stress, immunobalans, kost, sömn, m.m. Hormoner påverkas av näringsstatus, stress, sömn och immunobalans – och med rätt byggstenar kan cykeln bli både lugnare och mer balanserad.
Vi vill med detta blogginlägg bidra till en mer nyanserad och faktabaserad diskussion om kvinnors hormonhälsa, PMS och egenvård. Det är vår övertygelse att det finns plats för både medicinsk expertis och individens egna erfarenheter – och att kost, näring och livsstil spelar en större roll för vår hormonella balans än vad som ofta lyfts fram i det offentliga samtalet.
Vi välkomnar fortsatt dialog i denna viktiga fråga och står alltid till förfogande för att svara på relevanta frågor – från journalister, vårdpersonal och framför allt alla de kvinnor som varje månad söker kunskap, stöd och lindring för sina besvär.
För frågor, intervjuer eller mer information, vänligen kontakta: marknad@holistic.se
