Kroppen är fantastisk på att ta hand om sig själv – vi har flera egna system som hela tiden jobbar med att bryta ner och göra oss av med sådant som annars skulle kunna skada oss. Lever, njurar, tarmar, hud och lungor är våra naturliga avgiftningsorgan. Men i dagens samhälle utsätts vi för en större belastning än någonsin tidigare. Vi bär alla på ämnen som kan påverka vår hälsa negativt – både sådant som kommer utifrån (exogena ämnen) och sådant som bildas i kroppen själv (endogena ämnen).
🔹 Exogena ämnen får vi i oss via exempelvis raffinerade livsmedel, skräpmat, tillsatser, bekämpningsmedel, läkemedel, alkohol, tobak, avgaser och till och med kranvatten.
🔹 Endogena ämnen uppstår naturligt i kroppen – exempelvis slaggprodukter från cellernas energiomsättning, hormoner eller ämnen som bildas vid obalanserad matsmältning, för långsam tarmpassage eller rubbad tarmflora.
När belastningen blir för stor kan våra avgiftningssystem bli överansträngda. Det kan i längden bidra till inflammation, obalanser och ohälsa.
En detox är därför inte en "snabb lösning", utan ett sätt att under en period stötta kroppens egna system – genom att ge dem mindre belastning och mer av det som faktiskt hjälper dem att arbeta optimalt.