Gå direkt till innehåll
Kurs på introduktionsnivå tisdag 21 oktober

Hjärnhälsa, fokus och prestation

Tid 21 Oktober 2025 18:00 – 19:00

Plats Digitalt

Vad driver vårt fokus – och vad stör det? Varför tappar vi motivationen, och hur kan vi vässa hjärnan med rätt näring? Och visste du att barnets hjärna formar miljontals synapser redan innan ettårsdagen?

Den här föreläsningen tar dig in i hjärnans fascinerande värld – från dopaminets berg-och-dalbanor till spädbarnets explosiva utveckling. Vi pratar signalsubstanser, fettsyror, algolja och smarta tillskott som stärker skärpa, minne och mental balans.

Du får koll på:
- Hur du stöttar hjärnan vid stress, splittring och trötthet
- Vad som formar barnets hjärna – och varför DHA är avgörande
- Näring för fokus: Inte bara omega 3 Algolja utan så mycket mer
- Hur dopamin påverkar drivkraft – och vad du kan göra åt brist eller obalans

Kategorier

Kontakter

  • Holistic_UTB_Hjärnhälsa_fokus.jpg
    Licens:
    Medieanvändning
    Filformat:
    .jpg
    Storlek:
    6720 x 4480, 3,05 MB
    Ladda ner

Relaterade event