Blogginlägg - 31 Januari 2013 20:08

Prestationspsykologisk blogg

;Imagine that driver en prestationspsykologisk blogg där vi publicerar texter relaterade till prestationspsykologi. Huvudfokus är idrottspsykologi men vi publicerar också texter relaterade till att prestera i andra områden som näringslivet och även relaterat till hälsa, välbefinnande och allmänpsykologi.

Vi publicerar ett inlägg varannan vecka. Oftast är det vi (Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck) som skriver inläggen men vi har också svenska och internationella gästförfattare.

Vi uppmuntrar folk till att kommentera blogginläggen så att vi kan skapa en givande och dynamisk diskussion kring ämnena för att gör det ännu mer givande och intressant.

Om du har förslag på en ny text eller vill skriva en text till bloggen så hör av dig till oss på Imagine that.

På fredag kommer nästa blogginlägg.

Vi på Imagine that har även skrivit boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten.

Ha en fantastisk dag!
Imagine that

Relaterade länkar

Ämnen

Beteendevetenskap

Kategorier

utbildning
ledarskap
träna tanken
personlig utveckling
hälsa
träning
sport
mental träning
exercise psychology
sport psychology
mentala föreställningar
visualisering
idrottspsykologi
idrott
hr
psykologi
prestationspsykologi

Kontakter

Fredrik Weibull

Presskontakt fredrik@imaginethat.se 0703558260

Mikael Wallsbeck

mikael@imaginethat.se

Relaterat innehåll

23 Januari 2013 13:51

Imagine that presenterar ett unikt individanpassat mentalt träningsprogram

Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.

9 Januari 2013 12:35

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad den 14:e maj

Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad Anmäl dig här: http://simplesignup.se/event/16553-traena-tanken-med-fredrik-weibull

7 Februari 2013 11:00

"Träna tanken" med Fredrik Weibull

30 Maj 2013 08:00

Vårens sista frukostseminarium av Imagine that

Passa på och kom till Imagine thats sista frukostseminarium innan sommarsemestern. Under sommaren Fredrik att åka till England. Fredrik och Mikael kommer självklart fortfarande driva Imagine that men Fredriks bas kommer efter sommaren att vara Birmingham. Därmed kommer Mikael som kör de flesta frukostseminarier och kvällsföreläsningar i Stockholm till hösten. Så passa på att komma den 4:e juni.

30 Januari 2013 13:24

Mentala föreställningar - Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt?

Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt? Ja, föreställningskontroll är viktigt. När du använder dig av mentala föreställningar är din förmåga att använda dig av mentala föreställningar väldigt betydelsefullt för effekten av din användning. Ju bättre förmåga desto bättre effekt.

31 Juli 2013 09:00

ENYSSP Workshop 2013

The European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP) kommer att arrangera ENYSSP Workshop 2013 i Göteborg den 25-26 oktober. Är du idrottspsykolog, forskare, tränare eller idrottare så och intresserad av idrottspsykologi så är detta en perfekt konferens för dig.

9 Februari 2013 21:12

Personlig utveckling: Träna tanken

Om du vill utvecklas och prestera bättre är boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten är bra bok för dig.

9 Februari 2013 02:24

Utvärdera ditt målsättningsarbete

Det är bra att sätta mål. Det är viktigt att också komma ihåg att utvärdera ditt arbete. Inte bara för att ta reda på om du nådde dem eller inte, utan även under resans gång.

10 Februari 2013 05:20

Träna tanken i Helsingborg

Fredrik Weibull arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet och hjälper elitidrottare, chefer och medarbetare att utvecklas och prestera bättre. Fredrik är expert på mentala föreställningar. Den 13 maj kommer Fredrik att föreläsa i Helsingborg och tala om hur du kan använda dig av mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre.

11 Februari 2013 13:58

Det är bra att individanpassa föreställningsövningar (visualiseringsövningar)

Det är individuellt med mentala föreställningar (visualisering). En föreställning kan betyda en sak för en person och något helt annat för en annan person. Det är därför bra att individanpassa föreställningsövningarna.

11 Februari 2013 21:08

Följ Imagine that på Mynewsdesk - Träna tanken

Följ Imagine that på Mynewsdesk. På Mynewsdesk skriver vi en mängder av informativa texter om bl.a. prestationspsykologi.

12 Februari 2013 20:53

Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) och förbered dig för nästa prestation

Genom att använda dig av mentala föreställningar (visualisering) kan du förbereda dig för nästa prestation på ett bra sätt. Mentala föreställningar är en bra teknik att använda för att bl.a. rikta fokus, höja självförtroendet och reglera anspänningen. Läser mer om hur du kan göra här.

13 Februari 2013 14:34

Professionella skådespelare läser in texterna till våra individanpassade visualiseringsövningar

Vi skräddarsyr visualiseringsövningar för just dig! Baserat på forskning och intervjuer med dig skriver vi visualiseringsövningar skräddarsydda för dig och dina behov. Sedan har vi professionella skådespelare som läser in övningarna för optimal effekt.

15 Februari 2013 17:49

Sätt SMARTA mål

När du sätter mål är det bra att gör det på ett SMART sätt! Läs mer om det här!

19 Mars 2013 14:45

The Individual Profile of Imagery Experiences in Sport (IPIES, Weibull, Wallsbeck, & Almgren, 2012)

Ett bra mätinstrument för att mäta föreställningsupplevelser i idrott (mental träning och personlig utveckling)

17 Februari 2013 18:44

Föreläsningar om mental träning i Helsingborg och Ystad!

Ta chansen och lyssna på när Fredrik Weibull pratar om hur du kan använda dig av mentala föreställningar (visualisering) för att utvecklas och prestera bättre.

20 Februari 2013 20:28

Information om de visuella perspektiven (mental träning)

När du använder dig av mentala föreställningar och inkluderar synen kan du antingen se allt från ett inre eller yttre visuellt perspektiv. Läs mer om det här.

22 Februari 2013 14:57

Träna tanken

27 Februari 2013 14:37

Träna tanken - mentala föreställningar

I detta blogginlägget presenterar Imagine that några bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)

27 Februari 2013 18:30

Kombinera mentala föreställningar och musik

Det kan vara väldigt bra att kombinera mentala föreställningar och musik. Läs mer om det här.

1 Mars 2013 13:04

Ge chefer och medarbetare på ert företag möjligheten att Träna tanken

Ge chefer och medarbetare på ert företag möjligheten att Träna tanken. Fredrik Weibull är expert på idrottspsykologi och framförallt mentala föreställningar. Lär er mer om hur ni kan använda mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre.

1 Mars 2013 13:57

Lek med föreställningarna

För att få ut mer av dina mentala föreställningar är det bra förbättra din föreställningsförmåga. Ett sätt att förbättra din föreställningsförmåga är att leka med dina föreställningar.

1 Mars 2013 15:35

Varför vara nöjd när man hela tiden kan sträva framåt?

Om att känna sig nöjd med sina ansträngningar och prestationer. Bra eller dåligt?

2 Mars 2013 00:32

Generellt sett är det bra om föreställningarna är i realtid

Det går att föreställa sig olika situationer i olika hastigheter: slow-motion, realtid och snabbare hastighet. Generellt sett är det bäst att föreställa sig situationer i realtid. Läs mer om det här.

3 Mars 2013 16:26

Triggers (personlig utveckling)

Triggers är vanligt i idrotten. Inom idrotten kan man se idrottare som till exempel ser sprinters, höjdhoppare och längdhoppare slå händerna på låren, ropa något etc. innan de går ner i blocken eller påbörjar ansatsen. Hur kan du använda dig av en trigger för att nå ditt optimala prestationstillstånd?

10 Mars 2013 19:20

Förbättra dina mentala föreställningar genom att bygga upp föreställningen lager för lager

Lär dig mer om hur du kan förbättra dina föreställningar (mental träning)

13 Mars 2013 17:36

Hur kan du göra dina mentala föreställningar mer effektiva? (mental träning)

Läs om hur du kan göra dina mentala förställningar mer effektiva.

15 Mars 2013 16:00

Self-talk (självprat)

Hur pratar du med dig själv? Vi pratar med oss själva hela dagarna. Är du medveten om vad du faktiskt säger till dig själv? Kommer du ihåg vad du sa till dig själv under förmiddagen idag? Är du elakt mot dig själv ibland? Eller t.o.m. ofta? Lär dig använda self-talk (självprat) för att utvecklas och prestera bättre!

19 Mars 2013 11:30

Inkludera ljud i dina föreställningar (personlig utveckling och mental träning)

Inkluderar du ljud i dina mentala föreställningar? Om du inte gör det så varför inte? Kan du inte? Känns det inte relevant? Har du inte tänkt på det? Läs mer om det här.

19 Mars 2013 05:05

Inkludera känsel i dina föreställningar (mental träning)

När du använder dig av mentala föreställningar för att utvecklas och prestera är det bra att inkludera så många relevanta sinnen som möjligt i dina föreställningar.

19 Mars 2013 09:00

Föreställ dig din väg till framgång!

Nu på torsdag (21 mars) föreläser Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Välkommen till vårt kontor i Gamla stan mellan 18.00-20.00 och föreställ dig din väg till framgång.

19 Mars 2013 12:30

Vilka sinnen är mest relevanta att inkludera i dina mentala föreställningar?

Du kan använda mentala föreställningar för att bl.a. öka ditt självförtroende, hantera nervositet och nå ditt optimala prestationstillstånd. När du använder dig av mentala föreställningar är det viktigt att inkludera de sinnen som är mest relevanta för dig i just den situationen. Läs mer om det här.

27 Maj 2013 16:36

Något som är bra att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar

Det finns många saker som är bra att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar. Här kan du läsa om en sak du kan göra för att bli bättre på att använda denna mentala teknik för att utvecklas och prestera bättre.

10 Februari 2013 14:41

Prioritera när du sätter mål

När du sätter mål är det viktigt att verkligen prioritera. För många är det utmanande att nå sina mål. Det är lätt att sätta mål och inte lika lätt att sätta rätt mål, på rätt sätt, nå dem och följa upp dem. Det är inte lika lätt att göra en bra målsättningsplan och sedan hålla sig till den. Det är därför viktigt att verkligen prioritera sina mål.

Relaterade event

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad

Tid 14 Maj 2013 18:00 – 9 Januari 2013 20:00

Plats Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad

Frukostseminarium

Tid 4 Juni 2013 07:30 – 09:30

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Kvällsföreläsning med Imagine that

Tid 23 Maj 2013 18:00 – 20:00

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Hitta din drivkraft och föreställ dig din väg till framgång!

Tid 5 Mars 2013 07:30 – 09:30

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Helsingborg

Tid 13 Maj 2013 18:00 – 22:00

Plats Comfort Hotel Nouveau Gasverksgatan 11, Helsingborg

Kvällsföreläsning med Imagine that den 5:e september

Tid 5 September 2013 18:00 – 20:00

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Prestationspsykologisk blogg

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Kontakter

Fredrik Weibull

Mikael Wallsbeck

Relaterad media

Relaterat innehåll

Imagine that presenterar ett unikt individanpassat mentalt träningsprogram

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad den 14:e maj

"Träna tanken" med Fredrik Weibull

Vårens sista frukostseminarium av Imagine that

Mentala föreställningar - Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt?

ENYSSP Workshop 2013

Personlig utveckling: Träna tanken

Utvärdera ditt målsättningsarbete

Träna tanken i Helsingborg

Det är bra att individanpassa föreställningsövningar (visualiseringsövningar)

Följ Imagine that på Mynewsdesk - Träna tanken

Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) och förbered dig för nästa prestation

Professionella skådespelare läser in texterna till våra individanpassade visualiseringsövningar

Sätt SMARTA mål

The Individual Profile of Imagery Experiences in Sport (IPIES, Weibull, Wallsbeck, & Almgren, 2012)

Föreläsningar om mental träning i Helsingborg och Ystad!

Information om de visuella perspektiven (mental träning)

Träna tanken

Träna tanken - mentala föreställningar

Kombinera mentala föreställningar och musik

Ge chefer och medarbetare på ert företag möjligheten att Träna tanken

Lek med föreställningarna

Varför vara nöjd när man hela tiden kan sträva framåt?

Generellt sett är det bra om föreställningarna är i realtid

Triggers (personlig utveckling)

Förbättra dina mentala föreställningar genom att bygga upp föreställningen lager för lager

Hur kan du göra dina mentala föreställningar mer effektiva? (mental träning)

Self-talk (självprat)

Inkludera ljud i dina föreställningar (personlig utveckling och mental träning)

Inkludera känsel i dina föreställningar (mental träning)

Föreställ dig din väg till framgång!

Vilka sinnen är mest relevanta att inkludera i dina mentala föreställningar?

Något som är bra att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar

Prioritera när du sätter mål

Relaterade event

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad

Frukostseminarium

Kvällsföreläsning med Imagine that

Hitta din drivkraft och föreställ dig din väg till framgång!

"Träna tanken" med Fredrik Weibull i Helsingborg

Kvällsföreläsning med Imagine that den 5:e september