Pressmeddelande -

Julrecept från Itrim

Äntligen jul igen! Lussebullar och pepparkakor, kryddorna från den varma glöggen och skinkan som bakas i ugnen. Härliga dofter och traditioner - men många oroar sig också inför julens frestelser. Enligt Viktrapport 2014* går 38% av alla svenskar upp minst två kilo under julen och andra högtider. Med tanke på hur många högtider vi firar under ett år kan det lätt skena iväg.

I bifogade PDF bjuder vi på några juliga Itrim-recept på bland annat Janssons lätta frestelse, Magra köttbullar, Jultryffel med choklad och kardemumma, Dinkelpepparkakor och Krämig pepparkakscheesecake med mandarin. 

Fler lätta recept för vardag och fest hittar du på www.itrim.se Där hittar du även information om Itrim-programmet, konkreta hälsotips och instruktioner om hur du använder Itrims Handflatemetod för att storleksbedöma dina portioner. 

En riktigt härlig, frisk och kul jul önskar vi på Itrim!

*Viktrapport 2014 är en undersökning genomförd av SIFO på uppdrag av Itrim där 1030 svenskar från 18 år svarat på frågor kring mat, motion och hälsa. 


Ämnen

  • Mat, dryck

Kategorier

  • itrim
  • itrim-recept
  • itrim julrecept
  • smala recept
  • nyttig julmat

Itrim Sverige AB, etablerat 2003, är ett svenskt företag som hjälper människor att gå ner i vikt en gång för alla. Itrim-programmet baseras på ledande internationell forskning och utvecklas kontinuerligt i takt med att ny kunskap genereras. Programmet bygger på personligt stöd och ändrade mat- och motionsvanor. De första veckorna fokuseras på själva viktminskningen och därefter på att arbeta in livsstilsförändringarna. 

Itrim är ett av få viktminskningskoncept i världen som fått studier på sina resultat publicerad i vetenskapliga tidskrifter (American Journal of Clinical Nutrition och International Journal of Obesity. Läs mer om forskningen bakom Itrim-programmet på www.itrim.se   

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Lätta festrecept: Fira med Itrim

    Jul, nyår, påsk, midsommar, student, födelsedagar, dop och namnsdagar. Det finns onekligen många tillfällen att fira under ett år. I boken Fira med Itrim hittar du festliga och inspirerande bufféer med lättare varianter av festmat. Efter varje kapitel får du förslag på hur du kombinerar din buffétallrik enligt Itrims Handflatemetod. Finns från den 10/10 kl 10:10 på itrim.se och alla Itrim-center.

  • 38 % av svenskarna uppger att de kommer gå upp i vikt i jul

    Viktrapporten 2014, en undersökning genomförd av SIFO på uppdrag av viktminskningskedjan Itrim, visar att 38 procent av svenskarna ökar i vikt under julen och andra högtider. Av de som anger att de ökar i vikt under högtiderna går 67 procent upp två kilo eller mer. I Viktrapporten 2014 har 1030 svenskar från 18 år svarat på frågor kring mat, motion och hälsa.


  • Itrims tidning nr 16

    •"Alla dieter funkar" säger Charlotte Hildestrand (tf programansvarig Itrim) i tidningen. Hur tänker hon då? • För ett år sedan kände Anette sig ful, småfet och svullen. Hur mår hon idag? • Jordi gick ner 20 kilo för över tre år sedan. Hur gör han för att hålla vikten? • Hur ser Itrims matrekommendationer ut? Svaren får du i Itrims tidning nr 16. Ladda ner den här.

  • Frukost- och mellanmålsrecept från Itrim

    För att inspirera till hälsosamma och goda matvanor bjuder Itrim här på några frukost- och mellanmålsrecept. Till varje recept finns tydliga instruktioner hur du storleksbedömer din portion enligt Itrims Handflatemetod både för dig som vill gå ner i vikt och för dig som vill undvika att gå upp i vikt. Recepten är hämtade ur Itrims två första kokböcker.

Itrim Sverige Fyll i din epostadress för att följa Itrim Sverige

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Itrim Sverige Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Itrim Sverige.

Okej