Pressmeddelande -
Så blir du en vinterjoggare
Kyla, snö och is gör att det kan kännas motigt att ge sig ut på en löprunda. Men ltrims löpcoach Julia Liv vet hur du kommer igång, även med snö och is under löparskorna.
Hemligheten till att lyckas med vinterlöpningen är rätt utrustning, förberedelser och lite annorlunda löpteknik.
– Med rätt utrustning och kunskap om hur du skall springa, blir dina löparpass minst lika härliga på vintern som under andra delar av året. Genom att fortsätta löpträna kommer du dessutom att hålla dig friskare under vintern och vara i bättre form än någonsin när våren kommer, säger Julia Liv.
Ta del av Julias tips för vinterjoggning här.
Här hittar du Itrims löparskola med scheman och instruktionsfilmer.
För mer information kontakta Julia Liv Gedin, träningsansvarig på Itrim, på mobil: 070-1650129 eller julia.gedin@itrim.se
Foto: Vinterväg - www.fotoakuten.se
Ämnen
- Hälso-, sjukvård
Kategorier
- itrims löparskola
- vinterlöpning
- vinterjoggning
- itrim
Itrim Sverige AB är ett svenskt företag som genom personligt stöd hjälper människor till en hållbar hälsa genom förbättrade mat- och motionsvanor. Itrim startade 2003 och finns idag på över 50 ställen i Sverige, USA, Tyskland och Kina.
Itrim är ett av få viktminskningskoncept i världen som fått studier på sina resultat publicerad i vetenskapliga tidskrifter (American Journal of Clinical Nutrition och International Journal of Obesity) Läs mer om forskningen bakom Itrim-programmet på itrim.se
Itrim Sverige