En månad med fokus på vår psykiska hälsa

Att våga samtala om normer och att uppmärksamma de krav vi dagligen möts av skapar ett mer inkluderande och tillåtande samhälle. Därför arrangerar Kungsbacka kommun en hel månad med fokus på psykisk hälsa.

För sjätte året i rad arrangeras temamånaden Psyklyftet under november – en månad då vi tillsammans med en rad olika samhällsaktörer lyfter och fokuserar extra mycket på den psykiska hälsan. Syftet är att öppna upp för samtal och minska stigma kring psykisk hälsa och skapa möjligheter för människor att våga prata om livsfrågor och självkänsla. I år är temat normer, krav och ideal.

- Negativa normer påverkar alla som lever i samhället. Det kan handla om diskriminering på grund av ålder, etnicitet, funktionsförmåga eller sexuell läggning. Att samtala om normer och att uppmärksamma de normer vi möts av dagligen skapar ett mer inkluderande och tillåtande samhälle, säger Cecilia Ljungkvist-Holm som är folkhälsoutvecklare i Kungsbacka kommun och ansvarig projektledare för månaden tillsammans med Karin Jansson från Region Halland.

De poängterar att det är viktigt att öppna upp för samtal kring psykisk hälsa för att göra det mindre tabubelagt och berättar att de i dialog med unga invånare i Kungsbacka kommun lyfter vad som påverkar deras psykiska mående negativt. Unga i Kungsbacka beskriver en upplevd press kring vem och hur man ska vara och hur man ska se ut.

- Många unga berättar om negativa normer kring hur man ska vara som kille eller hur man bör vara som tjej, hur man alltid ska vara tillgänglig, ha råd med och äga de rätta plaggen och väskorna och hur de upplever sig granskade varje dag de kommer till skolan, säger Cecilia.

Snäva normer som dessa kan skapa känslan av att inte passa in och leda till negativa hälsoeffekter. Målet med att lyfta detta under en månad under paraplyet Psyklyftet är att öppna upp för att våga prata om det och öka kunskapen hos alla kring faktorer som medvetet eller omedvetet styr vårt mående och välbefinnande.

I år kan du lyssna på kända föreläsare, se på utställningar, delta i workshops med fokus på skrivande och tecknande, hänga med på dansworkshop och vara med på författarsamtal. Några av månadens största höjdpunkter är föreläsningen med kriminologen och debattören Nina Rung som fokuserar på tjejer och jämställdhet samt den digitala föreläsningen av författaren och journalisten Atilla Yoldas som utforskar kulturen och myterna kring mansrollen. Augustnominerade författaren Jessica Schiefauer besöker Fyren och pratar om hbtq+, normer och krav utifrån sin roman Bärarna och på Kungsbacka Teater hålls föreställningar på temat.

Årets fullständiga program finns här: Psyklyftet - en månad om normer, krav och ideal (kungsbacka.se)

Psyklyftet är ett samarbete mellan Kungsbacka kommun, Region Halland, Studieförbundet Vuxenskolan, Svenska kyrkan och andra kommuner i Halland.

Under månaden deltar vi också i den nationella kampanjen En vecka fri från våld som är en aktivitetsvecka för att uppmärksamma mäns våld mot kvinnor och vikten av våldsförebyggande arbete. 21-27 november arrangerar vi föreläsningar och utställningar på temat. Den 25 november lyser dessutom kulturhuset Fyren upp i orange för att synliggöra Orange Day som är en dag grundad av FN för att uppmärksamma våld mot kvinnor.

Veckans program hittar du här: En vecka fri från våld (kungsbacka.se)

Vill du veta mer om Psyklyftet och aktiviteterna vi arrangerar under månaden, kontakta gärna

Cecilia Ljungkvist-Holm, 0730-87 30 01, cecilia.ljungkvist-holm@kungsbacka.se

Vill du veta mer om aktiviteterna vi arrangerar under En vecka fri från våld, kontakta gärna

Simon Wallengren, 0300-83 78 28, simon.wallengren@kungsbacka.se