Rörelse är en av nycklarna till en hälsosam ålderdom. Regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för fall, stärker kroppen och kan främja gemenskap. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att seniorer tränar kondition, muskelstyrka och balans. Som en del av arbetet med att stärka folkhälsan lanseras nu KRAM i Laholms kommun.
KRAM står för Kunskap, Roligt och Alltid Motion. Initiativet är inspirera
Ta steget till mer rörelse i vardagen på ett lättsamt sätt – följ med på en promenad! Laholms kommun bjuder med kommuninvånare till nya goda vanor genom nybildade promenadgrupper.
Svenska riktlinjer för fysisk aktivitet är tydliga: all rörelse räknas. Det kan handla om en promenad, att ta trapporna istället för hissen eller att träna. Som en del av Laholms kommuns satsning på folkhälsan erbjuds
För att stärka folkhälsan och skapa bättre förutsättningar för en aktiv livsstil har Laholms kommun investerat i mätare som ska analysera invånarnas rörelsemönster. Ett arbete som är värdefullt både för arbetet med folkhälsan och destinationsutvecklingen.
Besöksmätarna som placeras ut under våren kommer på sikt att ge kommunen information om hur till exempel stadsparken och motionsslingor anvä
Män i Laholm är minst fysiskt aktiva i Halland och Laholm har flest överviktiga män i regionen. Det vill Laholms kommun nu ändra på. Under perioden januari – april erbjuder kommunen friskvårdssatsningar för flera olika målgrupper och män är en av dem.
Folkhälsan i Laholms kommun ska förbättras och Kultur- och folkhälsonämnden har satt fokus på tio olika områden som kommunen ska prioritera. Ök
Över 100 representanter från företag, föreningar och kommunala verksamheter diskuterade folkhälsofrågor i Glänningehallen i går kväll.
– Ett fantastiskt och unikt inititativ! Laholm är en förebild för andra kommuner, säger föreläsaren och hälsocoachen Johannes Cullberg.
I går kväll, den 28 november, arrangerade Laholms kommun evenemanget Forum för folkhälsa i Glänningehallen. Drygt
60 minuter per dag. Så mycket bör barn och unga röra på sig varje dag. Ökad vardagsmotion, föreningsaktiviteter integrerade skolan och stöd till föreningslivet så att fler blir aktiva i en förening. Det ska skapa en mer aktiv och inkluderande kommun där hälsa och gemenskap står i centrum för laholmarna, inte minst för barn och unga.
Invigning av broar, vandringsslinga och nya skyltar i Ränneslöv 29 juni!