KRAM – Hälsofrämjande satsning för Laholms seniorer
Rörelse är en av nycklarna till en hälsosam ålderdom. Regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för fall, stärker kroppen och kan främja gemenskap. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att seniorer tränar kondition, muskelstyrka och balans. Som en del av arbetet med att stärka folkhälsan lanseras nu KRAM i Laholms kommun.
KRAM står för Kunskap, Roligt och Alltid Motion. Initiativet är inspirera