Blogginlägg -

En God Morgon med yoghurt från Larsa!

Frukost är dagens viktigaste (och enligt oss även det godaste) målet så se till att lägga lite extra energi och tid på att få till en riktigt bra och hälsosam frukost! Inför vårens andra tema har vi tagit fram några riktigt bra frukosttips som förhoppningsvis hjälper dig att orka hela dagen. Kika in på vår hemsida och låt dig inspireras!

Vad är en bra frukost?

En bra frukost bör innehålla både fibrer och proteinrika livsmedel. Det är just den kombinationen som hjälper dig att hålla ut fram till lunch. Långsamma kolhydrater gör även att du får ett stabilt blodsocker, känner dig mätt längre och minskar sötsuget. Exempel på livsmedel som innehåller protein är bland annat mejeriprodukter, ägg och nötter. Livsmedel som innehåller kostfibrer(långsamma kolhydrater) är t.ex. frukt, grönsaker och fullkorn. Se även till att undvika socker i form av sötad yoghurt, marmelad, sylt eller sötade flingor. Njut av varje morgon med hälsosam och bra mat! #Älskafrukost

Ämnen

  • Kultur

Kategorier

  • larsa foods
  • grekisk yoghurt
  • östra medelhavet
  • fårmjölksyoghurt
  • medelhavsskafferiet
  • ekologisk getmjölksyoghurt
  • yoghurt, ayran

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Larsas Ekologiska Getmjölksyoghurt i Linasmatkasse

    Under v.14 får alla som önskar möjlighet att prova Larsas ekologiska getmjölksyoghurt i Linas Originalkasse. Larsas ekologiska getmjölksyoghurt från Grekland innehåller inga tillsatser utan endast färsk ekologisk grekisk getmjölk och levande yoghurtkultur.

  • Lär dig grodda mungbönor

    Att grodda mungbönor till böngroddar tar cirka 3-4 dagar (beroende på värmen inomhus) och håller sig 4-5 dagar i kylen. Groddarna är otroligt goda och dessutom full av proteiner, mineraler och vitaminer. Förutom på smörgås passar groddarna perfekt i sallad eller wok.

  • Ge ditt skafferi en makeover!

    Det tar lite tid att organisera, bygga upp, byta ut och lagra nyttiga varor i sitt skafferi. Ett bra tips att få ordning och som dessutom förgyller skafferi-interiören ytterligare är att skapa sina egna personliga etiketter att sätta på fina glasburkar!

  • Medelhavsskafferiet

    Vårt Östra Medelhavsinspirerande skafferi innehåller många bra produkter som du behöver för att förbereda hälsosamma recept och goda måltider. Ladda ner, printa ut och spara vår guide Medelhavsskafferiet.

  • Fyll ditt skafferi med genuina smaker från Östra Medelhavet!

    En bra inköpslista är ofta nyckeln till effektiva matinköp och tillsammans med ett välfyllt skafferi så skapas de bästa förutsättningarna att alltid har något hemma att laga goda och hälsosamma middagar med. I vårens första tema delar vi med oss av tips, recept och idéer hur du organiserar ditt skafferi för en mer hälsosam livsstil.

Fyll i din epostadress för att följa Larsa Foods AB

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Larsa Foods AB.

Okej