Äntligen lanseras GRIT™ CARDIO, det sista passet i vår fantastiska GRIT™ serie!

Nu i höst lanseras GRIT™ CARDIO på 62  anläggningar i Sverige. Med kroppen som motstånd utmanas din fysik och kondition till max under 30 minuter. GRIT™ CARDIO är ett extremt tufft konditionspass som både garanterar hög puls och maximal förbränning.

GRIT™ serien innehåller de tre korta men högintensiva träningspassen GRIT™ STRENGTH, GRIT™ PLYO och GRIT™ CARDIO. Passen har utvecklats ur den senaste träningstrenden HIIT som betyder High Intensity Interval Training. Med varierande utrustning genomförs passen under 30 minuter i mindre gruppträningspass och har bevisat ge snabba och märkbara resultat.

Sedan tidigare är både GRIT™ STRENGTH och GRIT™ PLYO lanserade runt om i världen. GRIT™ STRENGTH är passet designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här används bland annat skivstång, viktplattor och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger en effektiv
träning som förbättrar syreupptagningen, styrkan och uthålligheten.

GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar spänsten. Med hjälp av den egna kroppsvikten, viktplattor och ibland av steplåda så ökas intensiteten och belastningen. Drivande musik tar träningen till en ny nivå. Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO.

Vill du veta mer om GRIT™ CARDIO och på vilka anläggningar du hittar passet?

Vänligen kontakta

Lena Holmberg

Sales and Marketing Director | Les Mills Nordic

lena@lesmills.net | swe +46 8 556 096 82
| 0708-955 555

Oxenstiernsgatan
15A, 115 27 Stockholm, Sweden