Handbok för hållbar hög prestation

Det går visst att köra hårt med sig själv, må bra under tiden och hålla i längden. Handbok för hållbar hög prestation visar, både teoretiskt och praktiskt, hur man lyckas med det.

Boken vänder sig till högpresterande eller de som vill prestera mer och som samtidigt vill må bra. Boken är fylld av exempel på hur man använder sig av de sju färdigheter som är grunden i offensiv stresshantering. Läsaren guidas till ett urval av praktiska tillämpningar och övningar för att förstärka sin stresstålighet så att prestationsförmåga och välbefinnande kan höjas. Fördjupningsavsnitten innehåller tillräckligt med material för en lång och spännande personlig utvecklingsprocess.

Om Författarna: Clas Malmström är leg. läkare med specialintresse för prestationspsykologi och prestationsfysiologi i arbetslivssammanhang. Han arbetar nu helt med arbetsmedicin, friskvård och rehabilitering.

Fakta om böckerna:
Titel: Handbok för hållbar hög prestation, ISBN: 978-91-47-07303-0, Rek. Internetpris: 355 kronor exkl. moms

Information:
anders.abrahamsson@liber.se,  040-25 86 15.För recensionsexemplar kontakta Fredrik Frank, fredrik.frank@liber.se. Högupplösta bilder finns på http://b2b.liber.se/bild/

Liber AB etablerades 1973 och är ett av Nordens största läromedelsförlag. Vi vill inspirera till ett gränslöst lärande med en bred utgivning av såväl tryckta som digitala läromedel och utbildningsmaterial för utbildningsmarknaden och professionella yrkesutövare. Liber AB ingår i Infinitas Learning som ägs är Bridgepoint Capital Ltd. Besök www.liber.se