Så här års är det många som känner sig energilösa och omotiverade. Gymmen och träningslokaler är dessutom fulla på grund av diverse nyårslöften. För att väcka motivationen till liv förklarar Hälsokedjan Life fördelarna med utomhusträning och tipsar om hur du bäst kommer igång under vintern.
Under årets kalla månader är det viktigt att ta hand om immunsystemet. Därför bör du ladda upp med ordentligt av vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Life’s hälsoexperter ger nu sina bästa tips på hur du håller dig frisk i början av det nya året.
Nordens ledande hälsokedja Life har rekryterat Wictoria Glans till posten som koncernchef. Hon är i dag affärsområdeschef för e-handel på Apoteket och tillträder sitt nya uppdrag i sommar. Nuvarande koncernchef Gunnel Åkerman fortsätter i en senior rådgivande roll och tillträder som styrelseledamot.
Nytt år, nytt jag. Att leva ett hälsosammare vardagsliv har vi alla lovat oss själva någon gång. Genom att ta första steget tillsammans med Life får du hjälp med att hitta din balans. Nu ger nämligen hälsokedjan sina bästa tips för hur du lyckas med dina nyårslöften.
Året börjar gå mot sitt slut och de ruggigaste och mörkaste månaderna på året är här. Men det är inte bara under de mörkaste månaderna som man behöver stärka upp med kosttillskott. Hälsan är viktig att tänka på året runt och därför alltid viktigt att stärka upp med vitaminer och mineraler. Nu listar hälsokedjan Life svenskarnas favoriter under 2021.
Fyra av tio svenskar har negativa associationer till att prata hälsa. Samtidigt har lika många positiva associationer. Det visar resultat från Lifes årliga rapport Hälsobarometern.
Stressiga jobbdagar, barn som ska hämtas och ett socialt liv som ska gå ihop. Livspusslet gör att många upplever att de varken har tid till eller vet hur de ska träna. Life’s hälsorådgivare delar sina bästa tips för att enkelt göra träningen till en del av vardagsrutinen.
Inspiration går att finna i allt – bland vänner, i naturen eller på bussen. Men vart hittar man sin inspiration gällande sin hälsa? I årets Hälsobarometer har Life undersökt vart svenskarna hittar inspiration gällande sin hälsa samt vilka hälsokällor som anses vara mest pålitliga. Läkare och vänner är de som toppar listorna.
Känner du ett extra sug för sötsaker när du har mens? Har du besvär med PMS? Vad många inte vet är att dessa besvär kan lindras genom att anpassa kosten efter menstruationscykeln. Hälsobarometern 2021 visar att det endast är 15 procent som gör detta i dagsläget. Hälsokedjan Life vill därför uppmärksamma fördelarna med att anpassa kosten under menstruationen.
Höstdagjämningen är här och förutom att årets mörka månader anländer är det även en påminnelse att fylla på med D-vitamin. D-vitaminens dag, den 22 september infördes på initiativ av hälsokedjan Life som ett tydligt startskott att det är dags att fylla på sina depåer med vitaminet. Men varför behöver vi egentligen D-vitamin? Life hyllar nu dagen genom att dela med sig av sin expertis.
Snart går Sveriges största handelsgala, Retail Awards, av stapeln. Vid galan den 20 oktober korar Svensk Handel och branschtidningen Market framgångsrika företag och ledare i detaljhandeln. Gunnel Åkerman, koncernchef för hälsokedjan Life, är nominerad i kategorin ”Årets Retailledare”.
Semesterlugnet sitter än så länge kvar i kroppen men snart är vi tillbaka till vardagen. Det är nu dags att ta hand om både hälsa och välmående igen. Hälsokedjan Life tipsar därför om höstens hetaste hälsotrender för dig som vill skapa nya hälsosamma vanor.