Tanken på att den biologiska klockan påverkar möjligheten att skaffa barn bidrar till att många kvinnor känner stress. Samtidigt känner män sig pressade i barnfrågan av sin partner. Det visar hälsokedjan Lifes senaste undersökning Hälsobarometern. Tillsammans med psykolog David Waskuri har Life tagit fram några tips på hur du hanterar stressen och pressen.
Träning påverkar både hjärnan och kroppen positivt. Du blir piggare, starkare och mindre stressad. Dock har många människors liv under det senaste året präglats av restriktioner och stillasittande hemarbete. En undersökning från Hälsokedjan Life visar att var tredje svensk har tränat mindre de senaste 12 månaderna. Samtidigt har allt fler testat alternativa lösningar som utomhusträning och onl
Stressigt på jobbet? Då är du inte ensam. En undersökning från Hälsokedjan Life visar att majoriteten av alla svenskar upplever stress på sin arbetsplats. Något som påverkar både den mentala och fysiska hälsan i stor utsträckning. Men vems ansvar är det egentligen att hälsan är i behåll på jobbet? Arbetsgivaren menar en övervägande del.
En kylig och mörk morgon kan göra det extra tungt att kliva upp och gå till jobbet. Trots att vi går mot ljusare tider kan en stressig vardag göra att energin blir låg. Hur får du tillbaka din energi och jobblust? Hälsokedjan Life har knepen som hjälper dig att undvika distraktioner och gömda energitjuvar.
Svenskarna lever obalanserade liv. Det visar ett nytt balansindex från hälsokedjan Life, baserat på svenskarnas vanor rörande kost, träning, sömn och stress. Samtidigt lanserar hälsokedjan det nya konceptet ”Prata hälsa med oss”.
Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år. Men hur behåller vi god hälsa efter att vi passerat 30? Träning, en varierad kost och lagom mycket stress är bästa sättet att förebygga hälsoproblem. Statistik från hälsokedjan Life visar dock att många tenderar att slarva med träning på ålderns höst. I samband med Lifes 25-årsjubileum tipsar Lifes hälsocoach om hur du behåller hälsan som en 25-åring
Svenskarna är trendkänsliga och snabba på att prova nya träningsformer och dieter. I samband med Lifes 25-årsjubileum har hälsokedjan kartlagt de starkaste trenderna från då och nu. Vegetarisk kost och stress gör att allt fler konsumerar B12 och antistressprodukter. En trend som förväntas hålla i sig och växa sig starkare.
Stress i vardagen är ett vanligt problem bland svenskarna. Men vad prioriterar svenskarna bort under hektiska perioder? I Hälsobarometern 2019, en ny rapport från hälsokedjan Life, visar det sig att hela 44 procent väljer bort sociala aktiviteter. Närmare var fjärde struntar i hushållssysslor och drygt var tredje skippar träningen.