Gå direkt till innehåll
Det här kan bli den bästa julen någonsin!

Blogginlägg -

Det här kan bli den bästa julen någonsin!

Innan du blir allt för provocerad av rubriken vill jag verkligen betona att jag inser att denna jul kan bli påfrestande för många. Personer som till vardags är ensamma kan bli ännu ensammare och personer som vanligtvis är beroende av släkt och vänner för sitt julfirande kan bli helt utan jul i år.

MEN, med det i minnet vill jag lyfta en annan tanke. Tanken om att detta är året då vi kan ompröva våra vanor och det sätt vi firar jul. För i ärlighetens namn, visst är det inte sällan så att de högt uppskruvade på förväntningarna på julen sällan uppfylls helt och hållet. I stället kan en besvikelsens klang ljuda då julaftonen går mot sitt slut. Idealbilden av släkten som samlas på julafton och som till tonerna av Carola och Stilla natt äter julbord, ser Kalle Anka, öppnar klappar och lägger pussel stannar just vid bilden av idealet och avspeglar inte verkligheten.

För hur ofta är det inte så att svärmor som till sist får sätta sig vid bordet, helt slut av att ha lagt in sill, gjort Janssons frestelse, griljerat skinka och rullat köttbullar och ändå, av sin mor får höra att det är synd att det inte serveras grisfötter? Hur ofta blir det inte tjafs om man ska äta före eller efter Kalle Anka och om man ska vänta till alla fått sina julklappar innan man får börja öppna? Hur ofta tar inte farbror Bengt täten och är salongsberusad redan vid ankomst och alltför många följer med i hans tempo och låter alkoholen bli det dominerande inslaget framåt julaftonskvällen?

Och hur ofta kommer inte de gamla dispyterna upp och kvällen avslutas med diskussioner mellan de vuxna samtidigt som barnen försvinner in på sina rum för att slippa höra på.

Och dagen därpå ska detta återupprepas, men nu hos den andra delen av släkten…

Men när vi nu inte kan träffas som vi brukar så är vägen öppen till att ändra även på andra vanor. Det är det här året som vi kan dra ner på maten, beställa catering eller helt enkelt strunta i den mat som ändå alltid bli över. Rödkål i all ära, den kanske ”hör julen till”, men om ingen äter den kanske vi ska låta den stanna i affären.

Det är i år som vi äter den caterade maten framför Kalle Anka samtidigt som vi öppnar julklapparna eller på annat sätt bryter mönstret. Det är ändå ingen annan som ser, så vi kan alla busa till det hur mycket vi vill.

Det är kanske i år som vi struntar helt i alkoholen under julhelgen och istället ägnar tid till att lägga pusslet med barnen och fokusera på att deras jul blir den bästa, och…

…det är kanske i år som vi undviker alla gamla släktfejder, då samvaron måste begränsa sig till att åka runt och sjunga nedanför de äldre släktingarnas balkong eller via Facetime önska god jul.

Kanske är det här året då vi på grund av yttre omständigheter tvingas ändra våra vanor och upptäcka att de nya vanorna är lika bra och till och med bättre, och kanske är det här året då vi tvingats sänka våra förväntningar på julen till den nivå att vi faktiskt kommer att bli positivt överraskade och i slutändan kommer att upptäcka att vi är rätt nöjda med hur julen föll ut.

En annorlunda jul kan också bli god!

________________________________

För mer information, kontakta:
Mattias Lundberg, 070-3154078, mattias@aplato.se

Ämnen

Kategorier

Relaterat innehåll

”SOCIAL FOKUSERING” HELLRE ÄN ENBART SOCIAL DISTANSERING!

”SOCIAL FOKUSERING” HELLRE ÄN ENBART SOCIAL DISTANSERING!

​Budskapet är tydligt! Vi måste minska våra fysiska sociala kontakter och hålla distans till andra människor. Det är viktigt att vi i våra uppmaningar till distans, breddar vårt tänk och uppmärksammar samt fokuserar även på det positiva som sociala kontakter faktiskt medför och det ansvar vi har att ta hand om varandra i denna tid. Vi vill därför prata om vikten av SOCIAL FOKUSERING:

INFORMATIONSHYGIEN – EN SÄTT ATT MINSKA ORO.

INFORMATIONSHYGIEN – EN SÄTT ATT MINSKA ORO.

Jag vill i all ödmjukhet komma med ett antal råd till dig som, känner att informationen blir mer belastande än lättande, till dig som inte kan slita dig från nyhetssändningarna, eller till dig som har en anhörig som du blir mer orolig av att ta del av all information. På samma sätt som vi idag har planer för god handhygien, kan det vara värt att skapa din egen plan för din INFORMATIONSHYGIEN

Är du rädd? Det är helt okej!

Är du rädd? Det är helt okej!

Just nu är det många som är rädda, och det är helt okej. För de flesta är Coronapandemin något som man aldrig har ställts inför tidigare. Just av den anledningen så har man inga strategier eller erfarenheter att dra slutsatser ifrån, varken positiva eller negativa. Att känna rädsla i en sådan situation är inte bara okej, utan också helt normalt.

En av Sveriges tydligaste psykologer med mottot: Psykologi åt folket!

Lundberg Media är ett litet förlag med utgivning av böcker, podcasts och debattartiklar. Lundberg Media ägs och drivs av Mattias Lundberg

Mattias Lundberg är Leg, Psykolog, Docent i Psykologi vid Umeå Universitet, Författare, Föreläsare och Moderator.

Mattias Lundberg är en flitig samhällsdebattör med särskilt intresse för psykologin i politiken. Mattias Lundberg beskrivs ofta som en psykolog med förmåga att förklara psykologi på ett enkelt sätt och han anlitas ofta därför av såväl media som företag.

Mattias är författare till bland andra: Den Lyckliga Pessimisten & Mamma Ljuger
Han har arbetat mycket med föreläsningar och anlitas ofta som moderator och debattledare.

Mattias Lundberg & Jan Bylund

Donners Gränd 4
903 51 Umeå
Sverige