Gå direkt till innehåll
Foto: Stig Lundberg
Foto: Stig Lundberg

Blogginlägg -

Lugn, du hinner fortfarande bli besviken på den här sommaren!

Efter att maj bjudit på några dagars högsommarväder i alla delar av landet och SMHI rapporterat om att 2018 redan är varmare än 2017 har förväntningarna denna sommar skjutit i höjden. Nu skall det bli den bästa sommaren sedan den av flera skäl mäktiga sommaren 1994.

De flesta av oss nu övertygade om att vi kommer att ha solsken och 30 grader varmt dygnet runt fram till…, ja minst i början av oktober. Och att vi ska sitta i trädgårdar och parker, på campingplatser och stränder, och på uteserveringar och smutta rosévin och grilla/äta fina köttbitar in på sena kvällar eller tidiga nätter.

Och det ska bli så där mysigt och avslappnat, där vännernas besök avlöser släktens och däremellan ska vi springa något maraton i väntan på att det ska komma in ett litet stackmoln för ”det behövs en skur för grundvattennivån” och få repliken av grannen som hänger på staketet: ”man ska inte klaga på värmen.”!

Tänk att vi alltid går på den lätta!?
Trots att vi så många år tidigare haft högt ställda förväntningar som gått i kras på grund av veckor av regn och rusk. På grund av släktingar som aldrig haft vett att åka hem och att behövt ställa in det planerade långloppet för att ”vi plötsligt fått ont i ryggen”.

Trots detta, så ställer vi upp skyhöga förväntningar på sommaren som oftast övergår i besvikelse. Besvikelse för att våra förväntningar gjort att vi inte förberett oss på hur verklighetens somrar ser ut. Bara som ett exempel är det väldigt, väldigt ovanligt att vi har somrar som den 1994. Så ovanligt att de flesta av oss kommer att få uppleva den två till tre gånger under en livstid. Och var du med 1994, så har du redan fått ett av dessa tillfällen...

Många av de spruckna förväntningarna hade kunna motverkas med en liten dos realism, eller Lycklig Pessimism som man också kan kalla det. Ni vet, som den där grannen som när du kommenterar att ”vilket fantastiskt väder vi har just ni (i maj)”, säger:

-Jaa, bara inte det här är alla de soliga dagarna vi får denna sommar

Han är en Lycklig Pessimist. En sådan som vill förbereda sig på att det nog kommer att bli sämre väder någon gång i sommar och på så sätt inte behöver bli besviken. Han är förberedd helt enkelt.

Tro dock inte att denne Lyckliga Pessimist vill att det ska bli sämre väder. Nej, likt oss andra vill han också att detta ska bli en fantastisk sommar. Han bara inte förväntar sig det. Hoppas däremot, det gör han. Medan förväntningen är krävande och straffande är förhoppningen förlåtande. Den kan bära våra drömmar och hjälper oss att längta, men ställer ej krav på oss att behöva uppfyllas för att vi ska känna tillfredsställelse.

Tänk om det är konsten att ha förhoppningar istället för förväntningar på sommaren som avgör om den blir lyckad eller ej?

Och tänk om det är konsten att ha förhoppningar i stället för förväntningar på livet som gör om livet blir lyckat eller ej?


[Denna text får kostnadsfritt användas som krönika/gästkrönika efter kontakt med författaren]

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Media Content Panel
Pressbild 1 Mattias Lundberg
Pressbild 1 Mattias Lundberg
Licens:
Creative Commons erkännande
Filformat:
.jpg
Storlek:
3264 x 4928, 4,62 MB
Ladda ner
Media Content Panel
Pressbil Mattias Lundberg 2
Pressbil Mattias Lundberg 2
Licens:
Creative Commons erkännande
Filformat:
.jpg
Storlek:
449 x 495, 143 KB
Ladda ner

Relaterat innehåll

Lyckliga Pessimister till Uddevalla, Borås och Kungsbacka hösten 2018.

Lyckliga Pessimister till Uddevalla, Borås och Kungsbacka hösten 2018.

Komikern Jan Bylund och psykologen Mattias Lundberg gör hösten 2018 tre extraföreställningar av humorföreställningen ”Den Lyckliga Pessimisten”. Turnén skulle egentligen avslutas 2017, men nu kommer den till Uddevalla, Borås och Kungsbacka i oktober 2018.

Snart är det dags att börja jobba igen (men ha en trevlig sommar...)!

Snart är det dags att börja jobba igen (men ha en trevlig sommar...)!

För psykologer som likt jag själv ibland uttalar sig i media, är juni en av de månader då vi får flest samtal från journalister. Frågan och ämnet är densamma från alla:
-”Hur gör man för att stressa ner inför semestern”
Frågan är såklart relevant. Såväl det arbetsliv som många är en del av, som en vår fritid med många åtaganden åt olika håll är tämligen belastande för oss. För att inte tala

En av Sveriges tydligaste psykologer med mottot: Psykologi åt folket!

Lundberg Media är ett litet förlag med utgivning av böcker, podcasts och debattartiklar. Lundberg Media ägs och drivs av Mattias Lundberg

Mattias Lundberg är Leg, Psykolog, Docent i Psykologi vid Umeå Universitet, Författare, Föreläsare och Moderator.

Mattias Lundberg är en flitig samhällsdebattör med särskilt intresse för psykologin i politiken. Mattias Lundberg beskrivs ofta som en psykolog med förmåga att förklara psykologi på ett enkelt sätt och han anlitas ofta därför av såväl media som företag.

Mattias är författare till bland andra: Den Lyckliga Pessimisten & Mamma Ljuger
Han har arbetat mycket med föreläsningar och anlitas ofta som moderator och debattledare.

Mattias Lundberg & Jan Bylund

Donners Gränd 4
903 51 Umeå
Sverige