Problemlösning – de bästa besluten fattas efter en paus

Ny artikel på Sveriges ledarskapssajt motivation.se:
"Nästa gång klargör jag fakta, tar en liten paus, spelar en patiens på datorn, tar ett djupt andetag – och fattar mitt beslut. Jag ska meddela senare hur det går…"
   Har du någon gång haft flera saker att välja på, gjort långa listor, vägt för och emot och ändå inte kunnat fatta ett beslut som du sedan känt dig nöjd med? Kanske glömde du det viktigaste – att ge hjärnan lite distans i en paus från själva problemet.
   David Rock, en av grundarna till Neuroleadership Institute (NLI), skriver på sin blogg om ny forskning utförd av Ph D David Creswell vid Carnegie Mellon University, Pittsburg. Cresswelll är aktiv inom neurovetenskaplig forskning och han ville undersöka vad som händer i hjärnan när vi ska fatta beslut i frågor som är för stora att lösa med det medvetna sinnet. Han lät deltagare i ett test tänka sig ett inköp av en bil. Personerna fick noggrant ange sina krav och önskemål på den ”perfekta” bilen.
   En grupp fick sedan direkt och utan någon längre betänketid fatta beslut om vilken bil de skulle köpa. De lyckades inte särskilt bra med att optimera sina beslut utifrån önskemålen de själva stipulerat. Nästa grupp fick god tid på sig att medvetet lösa problemet. Deras val blev inte mycket bättre. En tredje grupp fick samma uppgift men innan de skulle fatta själva beslutet fick de ta paus från problemet och fick en distraktionsuppgift.

Läs hela artikeln på motivation.se