Sötsug– en svängig cha-cha-cha mellan energi, sömn och blodsocker
Upplever du svängningar i ditt humör? Blodbalansen är en skakig Cha-cha-cha som får konsekvenser för ditt humör, sömn och påverkar ditt sötsug.
Upplever du svängningar i ditt humör? Blodbalansen är en skakig Cha-cha-cha som får konsekvenser för ditt humör, sömn och påverkar ditt sötsug.
Stress är egentligen något alldeles naturligt och ett av våra överlevnadssystem.
När vi levde på savannen eller stäppen var den livsviktig för vår överlevnad. Stress ska ge oss extra skärpa, kraft och energi under kortare stunder då vi behöver fokusera på att fly eller fäkta. Idag har vi en helt annan typ av stress. Saker som stressar oss idag är till exempel oro över ekonomin, att leva i dysf
Det handlar inte bara om att ta ett DNA-test för att försöka hitta din okända ana. Det handlar om strategier för att få rätt personer att testa sig. Du kommer få möta etiska frågeställningar och känslor du inte tidigare tänkt på. I den här boken går jag igenom några av dem för att göra din resa lättare. Du får dessutom möta några av dem som redan gjort resan.