Blogginlägg -

Salladsbowl med kyckling och ägg

En mättande sallad med massor av grönt, saftig kyckling, krispigt skinn och kokt ägg.

4 personer

  • 1 hel kyckling
  • 4 ägg
  • 2 huvuden romansallad
  • 1 gurka
  • 200 g gröna bönor
  • 1 burk linser
  • 2 msk. vitvinsvinäger
  • 0,5 dl olivolja
  • Salt, peppar

GÖR SÅ HÄR

Halvera kycklingen och lägg den i en ugnsfast form. Krydda kycklingen med salt och peppar och stek vid 200 °C i ca 45 min tills köttsaften är genomskinlig.

Koka äggen i 6 min.

Skölj och riv romansalladen i bitar. Riv gurkan i strimlor, använd gärna en spiralizer om du har en. Skär och blanchera bönorna 2 min. i lättsaltat vatten.

Skölj linserna i kallt vatten och låt dem droppa av.

Vispa ihop en dressing med vitvinsvinäger, olivolja, salt och peppar.

Plocka bort skinnet från kycklingen och knaperstek det.

Dela kycklingköttet i mindre bitar.

Lägg sallad i en stor, djup tallrik och lägg på kyckling, ägg, bönor, gurka, linser och krispigt kycklingskinn. Häll över dressingen och servera.

Ämnen

  • Livsmedel

Kategorier

  • recept

Relaterat innehåll