Hälsoentreprenören Ulf Bengtsson beskriver hur många äldre känner sig osynliga, obehövda och allt mindre betydelsefulla i ett samhälle där värde kopplas till tempo och digital kompetens. Han menar att Sverige inte har ett seniorproblem utan ett föreställningsproblem – där erfarenhet och livskunskap undervärderas. När äldre förlorar sin roll förlorar också samhället något viktigt.
Fysisk träning borde vara en självklar del av vården vid cancer – inte bara som rekommendation utan som ett recept. En ny studie visar att strukturerad träning efter behandling kan minska dödligheten vid återkommande cancer med hela 37 procent. Det är hög tid för vårdgivare och politiker att ta till sig denna kunskap och ge patienter träning med rätt stöd och uppföljning. Ulf Bengtsson
Torsdag 15 maj startade första träningsgruppen inom seniorinitiativet Stand Up Stay Strong på Bumblebee Gym i Arvika – och det blev succé direkt. Gruppen gav premiären betyget 4,8 av 5, uppskattade både träningen och det sociala sammanhanget. Initiativtagaren Uffe Bengtsson och instruktören Marianne Annersand gladdes åt stort engagemang, fullt bokade grupper och fortsatt intresse.
Stand Up Stay Strong är ett nytt träningskoncept för seniorer utvecklat av kroppsbyggaren och entreprenören Uffe Bengtsson och experter inom seniorhälsa, med premiär 28 april på Bumblebee Gym i Arvika. Konceptet erbjuder specialanpassad träning och en digital gemenskapsplattform med fokus på glädje, styrka och gemenskap. Målet är en nationell folkrörelse för ett aktivt och meningsfullt seniorliv.
Hur gammal känner du dig egentligen? Forskning visar att känslan av att vara yngre än sin faktiska ålder kan stärka både hälsa och livskvalitet. Sluta begränsa dig själv – det är aldrig för sent att lära nytt, hitta glädje i vardagen och fira framgångar. Ålder är en möjlighet, inte ett hinder. Låt 2025 bli året vi bryter mönster och bygger styrka tillsammans!
Pressinbjudan: Onsdag 6 november håller kroppsbyggarlegenden och entreprenören Uffe Bengtsson ett unikt inspirationsföredrag i sin hemstad Arvika. Med temat "Så bygger vi seniorstyrka" delar han med sig av sina insikter om seniorers hälsa och rättigheter. Föreläsningen vänder sig till både seniorer och alla som vill stötta dem. Plats: Olssons Brygga, Arvika kl. 18.00.
