Gå direkt till innehåll

Ämnen: Barn, ungdom

  • Järn för kropp och hjärna

    Järn för kropp och hjärna

    Nu startar skolan och många kommer också igång med träningen inför hösten. Då är det viktigt att se till att kroppen får tillräckligt med järn.

  • Svenska barn behöver mer riktig mat

    Livsmedelsverkets undersökning av svenska barns kost visar att de äter för lite D-vitamin, järn, selen och fleromättat fett. De främsta källorna för samtliga dessa näringsämnen är maträtter av kött, fisk och ägg.

    D-vitamin
    Genomsnittsintaget av vitamin D låg lägre än rekommendationen för alla åldersgrupper som ingick i studien trots att bidrag från kosttillskott och AD-droppar var medrä