Blogginlägg -

Upploppet på utmaningen

Text. Veronica Jäderlund- skonpuls.nu

Nu är vi inne på upploppet på vår utmaning, det är 4e och sista veckan på #bravalnyavanor.

Temat är Eu´ Naturell och tanken är att välja grönt, gryn, kött – så som naturen bjuder det(dvs ingen pasta, färdighamburgare, tofu, quorn ”industritillverkat”). Det kan vara ett ganska extremt steg för de flesta av oss att ta. Kanske inte heller så hållbart. Att äta pasta eller bröd behöver inte vara obra eller ens onaturligt – men håll koll på innehållsförteckningen. Eu´ naturell kan vara din vecka då du strävar efter naturligare mat och kortare innehållsförteckningar. Välj naturliga råvaror och låt tillsatserna stanna på affärshyllan.

Hur tänker du kring veckans tema?
Vad är naturlig, eller ren mat för dig?
Granskar du innehållsförteckningarna när du handlar?

Titta gärna in och säg hej till de andra starka kvinnorna som är med och sprider ett sunt sätt att leka med maten:
Johanna Zackrisson- Älskar, älskar inte
Annie- Live it, Love it
Tanja Dyredand- Ekostil.se
Jeanna- Minaträningstajts
Cilla- En träningsblogg och lite till
Elin- Elin Wennman
Linda Bryme- Härliga Var Dag
Maya Nestorov- Oslagbar hälsa
Camilla Johansson- PT Camilla
Malin Nylén- The B.A.B.Y. Network och malinnylen.com


Ämnen

  • Livsstil

Kategorier

  • ekologi ekologisk mat ekologiskt gårdsbutik iphone klimatsmart mobilguide natur närodlat närproducerad oddapp
  • organiskt
  • ekologiskt
  • coop
  • vår ruset
  • rörelseglädje
  • träningsförebild
  • inspiration
  • hälsa
  • baby runners team
  • nyhetsbrev
  • framgångsrikt träningsnätverk
  • mjuka kärnvärden
  • kvinnor för kvinnor
  • malin nylén
  • socaialt entreprenörskap
  • gemenskap bland kvinnor
  • sveriges största löparfest
  • löpning som rolig umgängesform
  • gratis löpning för kvinnor
  • thebabynetwork.se
  • kvinnors hälsa
  • vi gillar starka kvinnor
  • teambuilding
  • bra råvaror
  • kostpepp
  • bra val nya vanor
  • veronica jäderlund
  • skön puls podcast
  • skön puls

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Bra val nya vanor- utlottning!

    Tredje veckan av #bravalnyavanor är till ända och vi vill såklart jättegärna läsa om hur det har gått för er. Vi är nu nästan 350 i vår FB-grupp och diskussionerna fortsätter flöda! Du som tagit dig an den här utmaningen har redan fått många belöningar i form av insikter, nya recept till favvofoldern och förhoppningsvis även någon, eller några, nya vanor.

  • Bra val och nya vanor- mejerifritt

    Temat för vecka tre är mejerifritt och det har skapat flera diskussioner - precis som sig bör. Vår intention är inte att skapa en rädsla/fobi/antikänsla för livsmedel utan om att hitta ett lekfullt sätt att testa nya saker ...

  • Nyttiga och goda mellanmål i fokus

    Tanken med denna vecka är att minimera risken att falla dit på att köpa och äta oönskade mellanmål när blodsockret dippar. Hjärnan är en komplicerad men samtidigt simpel organism, när vi blir trötta går vi tillbaka till det vi kan. Tyvärr kan vi snickers och marabou och hämtpizza ...

  • Sammanfattning av vecka ett av kampanjen "bra val nya vanor"

    Min vecka har varit relativt hektisk och det har inte varit varje morgon som jag har fixat att i lugn och ro dricka varmt vatten med ingefära och mixa ihop en grön drink. Dock har jag bytt ut mina knäckebrödsmörgåsar mot fiberhavregrynsgröt med bär, druckit mycket vatten och varit noga med att peta in ett proteinriktmellanmål två timmar efter frukosten och två timmar efter lunch ...

  • Att starta dagen med ett lugnt syfte

    " Så vad innebär det att starta dagen med ett ”lugnt syfte”? För mig är det att välja mindset och aktivt ta tag i dagen, allt som oftast ska tilläggas. Vissa dagar skippar jag klockan och ligger och drar mig till sent in på dagen, till och med så sent som 08:00." , text: Veronica Jäderlund, Skönpuls.nu

  • På lördag drar vi igång

    Så är det dags. På lördag kör vi igång med #bravalnyavanor. Den första veckan är temat ny morgonrutin, och självklart ska du hitta den morgonrutin som passar dig bäst men den vi föreslår att du testar kallar vi att starta dagen med ”Ett Lugn Syfte”

  • Kostpepp under mars månad

    Under mars månad så inspirerar vi om bra kost för att lägga grunden för nya och bra matvanor. Under fyra veckor avancerar vi stegvis och kompletterar med hälsosamma rutiner vecka för vecka.

Fyll i din epostadress för att följa The B.A.B.Y. Network på Mynewsdesk

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av Mynewsdesk och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs Mynewsdesks Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Mynewsdesks Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att Mynewsdesks Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa The B.A.B.Y. Network.

Okej