Senaste nyheterna

Det finns så mycket vi kan göra för att stötta kroppens självläkning. Vilken ”medicin” behöver du mer av? 🧘‍♀️💕 Hos oss provar du som ny kund alltid ett första yogapass för 150 kr eller 10 dagar med obegränsad yoga för bara 495kr. Därefter har du som ny kund 15% på ditt första klippkort eller första år som medlem. Läs mer och boka yoga på yogamana.se. VÄLKOMMEN✨ #självläkning #hälsa #helhetshälsa #yogamana #yoga #meditation #holistiskhälsa #yogastockholm #vasastan #östermalm #stockholm

Happiness is an inside job💕 Kom ihåg att du redan har all lycka och kraft inom dig. Ibland behöver vi bara stanna upp och lyssna in. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hos oss är du alltid välkommen att landa på yogamattan för att få en paus och lyssna till din inre vägvisare. 💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Idag tisdag njut exempelvis av: ✨ Medicinsk Yoga med Madeleine kl 12 Sigtunagatan ✨ Yogalates med Helena kl 12 Sibyllegatan ✨ Triyana Meditation med Lama Chimey kl 16.45 ✨ Vinyasa Flow med Sandra kl 17.15 Sigtuna ✨ Quantum Breathwork med Kristina kl 18 Sibyllegatan ✨Yoga för nybörjare med Therese kl 18 på Danderydsgatan ✨Yogalates med Helena kl 18.45 på Sigtunagatan ✨Klangresa med Pauline kl 20 Sibyllegatan ✨Medicinsk Yoga kl 20 med Madeleine H på Sibyllegatan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boka pass och kör kort/medlemskap i appen Zoezi, via länk i vår bio eller på YogaMana.se ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Välkommen! 🙏

Yoga med oss i sommar! ☀️🎶🌸 Våra två större studios på Sibyllegatan 67 och Sigtunagatan håller öppet hela sommaren 9/6-31/8 (v.24-35). På schemat finns många magiska yogaklasser, varav ett stort antal också sänds live stream så att du kan yoga även på resande fot. Klasserna ligger även kvar i en månad så att du kan följa dem om och om igen. 🌟 För att yoga hela sommaren köper du vårt sommarkort för bara 1450 kr (inklusive all live stream). Du kan även använda ditt medlemskap, klippkort eller komma som drop-in (i mån av plats). ☀️ Vill du bara yoga online i sommar? Då finns kortet ”Live stream sommar 2025” för 850 kr. All live stream sänds som vanligt i en sluten grupp på Facebook. Köp ditt kort och se hela schemat på yogamana.se eller appen Zoezi. Vi ses på yogamattan hela sommaren! 🧘‍♀️🌸

Tack Marika för att du delar din erfarenhet och så fina ord om Självläkningsterapeutprogrammet! 💞 ”Den här utbildningen har varit djupt transformerande – inte bara som en väg till att stötta andra, utan lika mycket som en resa till min egen självläkning. Det mest värdefulla är att vi nu bär med oss en bred och djup kunskap för att kunna se och förstå helheten i människors mående. Utbildningen ger inte bara kompetens, den öppnar dörren till inre visdom och en stark vilja att göra gott i världen.” — Marika Hansson Utbilda dig i självläkning du också! Nästa kursstart är den 6 juni och då går utbildningen under tre kurshelger över sommaren. Varmt välkommen till en utbildning som gör skillnad på riktigt! Boka din plats via länken i vår bio eller på yogamana.se. 💕🌸

9 juni (vecka 24) startar YogaManas sommaryoga!☀️💜 Hos oss kan du yoga hela sommaren för endast 1450kr med sommarkortet. Givetvis kan du delta med klippkort, medlemskap eller även som drop-in. Vi har öppet våra två större studios på Sibyllegatan 67 och Sigtunagatan 8 hela sommaren varje dag: 9/6-31/8 (v.24-35). På schemat finns allt från pilates, gravdiyoga, vinyasa, hatha flow, yin och medicinsk yoga. Ett stort antal klasser sänds ockås live stream i sommarens streaming grupp på Facebook. Du som är medlem eller köper sommarkortet (eller sommar stream kortet) kan delta i vår streamade yoga. Några nyheter under sommaren: ✨ Hatha Yoga med @penny.osteopath hela sommaren ✨ Embodied Flow™ med @veronicaholm.se ✨ Pilates med @ninarico_wellness ✨ Yin & Sound med @waller.blanca ✨ Gravidyoga med @doulalindhe Köp ditt kort och se hela schemat via länken i vår bio eller på yogamana.se. Vi ses på yogamattan i sommar! 🧘‍♀️🌸

“Det är en bred utbildning där man får en väldigt fin holistisk syn på vad hälsa är och vad som skapar ohälsa. Man får kunskap som verkligen kan hjälpa en själv och andra att må bättre och utvecklas. Detta är en bredd som jag känner att många saknar idag och som verkligen behövs.” - Emmy Tack Emmy för att du delar din erfarenhet från Självläkningsterapeutprogrammet - STP® 💕 STP® bygger på en integrering av modern vetenskap och tusenåriga holistiska metoder där en expertpanel bestående av forskare, läkare, näringsterapeuter och yogalärare lär ut viktiga självläkningsverktyg till deltagarna. Som certifierad Självläkningsterapeut får du med dig kunskap som gör skillnad i både ditt eget liv och andras. Du får en bred verktygslåda inom medicinsk yoga, kost, näring och livsstil och kan (om du vill) arbeta med allt från att föreläsa om stresshantering och självläkning i vården, skolan, på företag och i samhället till att leda yogaklasser, coacha och skräddarsy självläkningsplaner åt klienter. 🙌 Den 6 juni välkomnar vi nästa grupp till utbildningen och vi längtar! Någon plats kvar. Är den din? Boka på yogamana.se nu!💖

Välkommen att avsluta din fredag på allra bästa sätt – med avkopplande Yoga och Bubbel hos oss! 🧘‍♀️🍾 Vi börjar med mjuk yoga på sköna ullmattor som hjälper dig att släppa veckan och skapa en harmonisk känsla i kropp och sinne. ✨ Efter passet är du varmt välkommen att stanna kvar en halvtimme för att njuta av snacks och bubbel. Boka med ditt medlemskap, yogakort eller kom som drop in. 🗓️Fredag 30 maj 🧘‍♀️16.00-17.00 (obs ny tid!) 📍Sibyllegatan 67 Välkommen! 🩷

Ta en andningspaus med oss för att lugna kropp och sinne💕 Andas in 4 sekunder Andas ut 8 sekunder Upprepa så många gånger du behöver för att känna dig lugn(are). Du kan alltid anpassa antalet sekunder efter dagsform. Kom ihåg; lugnet bor inom dig, bara några andetag bort. ✨ Idag på Kristi Himmelfärdsdag tors 29/5 kan du yoga med oss: ✨ Kl 11.00-12.15 Hatha Flow med @yogitherese ✨ Kl 15.00-16.30 Restorative & Sound med @veronicaholm.se ✨ Kl 17.30-18.30 Breathwork Release med @carolinenorbeliecoaching Boka pass i appen zoezi eller köp kort/bli medlem på YogaMana.se 🩷

SOMMARSCHEMAT ÄR HÄR 🌸 Behåll lugn och kraft i sommar! Vi håller öppet hela sommaren (9/6-31/8) v.24-35 och erbjuder många härliga klasser i våra två större studios på Sibyllegatan 67 och Sigtunagatan 8 samt online. På schemat hittar du allt från lugnande medicinsk yoga, yinyoga, restorative yoga, flödande vinyasa flow, stärkande pilates och mycket mer. Nyheter i sommar: @penny.osteopath håller klasser hela sommaren (mån/ons/lör i juni + aug och onsdagar i juli), Embodied Flow™ med @veronicaholm.se , Pilates med @ninarico_wellness , yin & sound med @waller.blanca , gravidyoga med @doulalindhe 🩷 Såklart hittar du många härliga klasser i sommar med våra erfarna lärare @jonsson.sarah , @sandradonovanyoga , @marieandrov , Eva Ericsson, @madeleinestjernsward, @fredrikbinette, @carinaschutt, @tardelius & @jenny_hagman, @bluebutterflywellness @mayoga_mindbody, @susanne.gartner.9256 m.fl Och extra välkommen till: @yogamedhanna , @missinkayoga , @lottaahlvar , @yoga_leva som också leder yoga hos oss i sommar. För att delta i sommar köp sommarkortet för 1450 kr (inklusive live stream) alternativt använd ditt medlemskap, ditt klippkort eller kom som drop-in (295 kr och i mån av plats). Du som endast vill följa vår live stream i sommar köper kortet ”Live stream sommar 2025” för 850 kr här. Sommarens pass streamas i gruppen ”YogaMana Live Stream Sommar 2025” på Facebook. Se länk till sommarschema i vår bio där du även kan köpa kort. Vi ser fram emot en härlig sommar med er!☀️😊 Madeleine & team Mana

Tack Helene för din ord om Självläkningsterapeutprogrammet! 💕 STP® är för dig som vill fördjupa din kunskap och utveckla dig själv i en harmonisk atmosfär. Kanske vill du få verktyg att stötta din egen hälsa tillbaka till balans? Eller längtar du efter en meningsfull karriär och en verktygslåda full av kunskap och nycklar inom yoga, kost, näring och livsstil? Oavsett om du redan har erfarenhet eller är helt ny till både yoga och hälsa, är denna utbildning en väg till personlig och professionell utveckling. Ta steget och bli självläkningsterapeut med start 6 juni. Läs mer och boka din plats på STP® på yogamana.se. Varmt välkommen till en hälsoutbildning som verkligen gör skillnad! 💜

Idag tisdag vill vi dela några stärkande affirmationer! Upprepa så ofta du vill inom dig själv för att ställa in sinnet på en hög frekvens. ✨🙏 Vilken affirmation gillar du allra bäst? Dela gärna i kommentarerna. 😊✨

Tack fina Libertad för att du delar din erfarenhet från Självläkningsterapeutprogrammet - vi blir så rörda och glada för din skull! 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Så här säger Libertad om STP®: ”Innan min trestegsutbildning på YogaMana för 3 år sedan var jag rädd, trött och ångestfylld. Jag visste inte vem jag var längre och hade levt för andra utan att veta/lyssna på mig själv, min röst, min väg och min lycka för både mig och mina barn. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Utbildningen är det bästa jag har gjort. Den räddade verkligen mitt liv och mina barns. Tack Madeleine och YogaMana för att jag får leva mitt bästa liv nu och vara en förebild för mina barn. ” 🩷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Längtar du också efter att få en kraftfull verktygslåda för att stötta din egen hälsa och självläkning? Vill du fördjupa dig i medicinsk yoga, kost, näring och livsstil för att bli Självläkningsterapeut? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Varmt välkommen till kursstarten den 6 juni 2025. Boka din plats på yogamana.se. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #medicinskyogautbildning #utbildning #självläkning #kostutbildning #självläkningsterapeut #hälsoterapeut #hälsococh #friskvårdsutbildning #yogamana #manayoga #hälsoutbildning #funktionsmedicin #yoga #meditation #helhetshälsa #holistiskhälsa #funktionsmedicin