Få ett naturligt lyft med ansiktsyoga – nu på Yogobe

Intresset för egenvårdstekniker som ger ansiktet naturligt lyft och glow har ökat de senaste åren. Ansiktsyoga är en skön och avslappnande metod som genom rörelser, massage och andning kan stärka ansiktsmuskulaturen, släppa på spänningar och få igång cirkulationen i ansiktet. Nu lanserar Yogobe onlineklasser i ansiktsyoga med yogaläraren Milla Floryd!

Ansiktsyoga kombinerar rörelser och massage för att stärka muskulaturen, minska spänningar och främja cirkulation i ansiktet. I ansiktet finns många muskler och genom övningar som stretchar, lyfter och stimulerar olika delar av ansiktet kan man bland annat förbättra hudens elasticitet, minska svullnad och synliga rynkor.

Genom att använda sina egna händer och ansiktsmuskler kan man på naturlig väg ge huden ett lyft, utan att behöva ta till kemiska produkter eller kirurgiska ingrepp. Många utövare upplever att deras hud blir mer tonad och att de känner sig mer avslappnade i ansiktet efter regelbundna övningar.

– Man kan absolut se bestående resultat, men det handlar om att göra rätt och att göra rätt rörelser utifrån ens behov. Och man behöver vara konsekvent över tid. Ansiktsmuskulaturen, precis som övrig muskulatur i kroppen, tappar resultatet om man inte underhåller den, säger Milla Floryd, expert inom lymfhälsa och ansiktsyoga på Yogobe.

Ansiktsyoga – self-care som kan öka välbefinnandet

Förutom de kosmetiska fördelarna kan ansiktsyoga också ha positiva effekter på välbefinnandet. Genom kombinationen av massage, beröring, andning och medveten närvaro får man en skön stund som kan minska stress och ge återhämtning.

– En positiv effekt med ansiktsyoga och egenvårdsbehandling är att när du regelbundet lägger lite tid på att ta hand om ditt ansikte så brukar de flesta börja tycka om det på ett nytt sätt. Och acceptera det på ett sätt som man kanske inte gjort innan, säger Milla Floryd.

5 fördelar med ansiktsyoga

• Prisvärd self-care – sköna, avkopplande och effektiva övningar som du kan göra hemma.
• Minskar spänningar – vilket kan motverka fina linjer, rynkor och huvudvärk.
• Främjar cirkulationen – vilket ger mer lyster och glow.
• Stärker muskulaturen – ger ett naturligt lyft.
• Ökar lymfflödet – vilket motverkar svullnad och “pluffsighet”.

Nu finns ansiktsyoga online hos Yogobe

Nu lanserar Yogobe åtta nya onlineklasser i ansiktsyoga med Milla Floryd, yogalärare med expertis inom bland annat lymfyoga och ansiktsyoga. Klasserna är korta och har olika fokus som att öka lymfflödet eller bearbeta muskulaturen kring ögon, kinder och hals- och käklinje. Det finns också en lite längre morgonrutin för att starta dagen med ett härligt glow. Klasserna går att göra var för sig, eller kombineras för en längre session.

– Jag är själv 54 år och i en åldersmässig fas i livet där regelbundenhet i träningen blivit ännu viktigare för att bibehålla muskulatur. Jag har haft förmånen att testa Millas lymf- och ansiktsyoga under en period och upplever stor skillnad. Dessutom är en “selfcare-rutin” av detta slag ett fint sätt att ta hand om sig! Jag är stolt och glad att vi på Yogobe kan erbjuda något som ger glow och ett naturligt lyft, både för ansiktet och i livet, avslutar Anna Reynold, en av Yogobes grundare.