Nya siffror: Allt fler sjukskrivna av stress

Mellan 2013 och 2017 ökade antalet personer sjukskrivna för stressrelaterad psykisk ohälsa med hela 75 procent. Den största uppgången i statistiken står unga personer mellan 25 och 29 år för. Samtidigt är tre av fyra sjukskrivna för stressrelaterad psykisk ohälsa kvinnor. Det visar färsk statistik från Försäkringskassan som det digitala hälsoföretaget Yogobe har sammanställt.

– Utvecklingen är helt klart oroande och orsakerna många. Det är viktigt att alla de som har hamnat i en stressrelaterad sjukskrivning, eller känner att de är på väg dit, snabbt får konkret och professionell hjälp med stresshantering. Individen och samhället har allt att vinna på att den psykiska ohälsan minskar, säger Peter Muntenau, vd för Yogobe.

De nya siffrorna från Försäkringskassan visar att antalet personer sjukskrivna för stressrelaterad psykisk ohälsa ökade med hela 75 procent mellan åren 2013 och 2017, från 61 644 till 107 924.

Unga personer mellan 25 och 29 år står för den största uppgången i statistiken. Bland män i den ålderskategorin mer än dubblerades antalet under perioden, från 947 till 2 128. Bland kvinnor i samma åldersspann gick antalet sjukskrivna personer upp från 3 068 till 6 493. Det motsvarar ökningar på 125 respektive 112 procent.

Av de som är sjukskrivna för stressrelaterad psykisk ohälsa är tre av fyra, 77 procent, kvinnor. En hög andel som inte har förändrats i någon riktning under den senaste femårsperioden.

– Det finns idag välbeprövad och effektiv hjälp att få mot stress. Forskning har visat mycket goda effekter av bland annat yoga, meditation och KBT för att hantera och lindra stress. Med nya kvalitativa digitala verktyg finns det goda förutsättningar att hjälpa många med stresshantering samtidigt, till låg kostnad och oavsett vart man bor, säger Peter Munteanu.

För att hjälpa personer med diagnosen utmattningssyndrom eller annan stressrelaterad ohälsa har Yogobe utvecklat ett särskilt stressprogram för mentalt välbefinnande. Från 8 oktober finns det tillgängligt digitalt under ledning av legitimerade psykologen Mona Drar. Programmet pågår under tolv veckor och vänder sig även till dem i riskzonen att hamna i utmattning, då det fungerar både förebyggande och rehabiliterande. Det har sin bas i mindfulness, selfcompassion, KBT och naturbaserad terapi.

Mer information om stressprogrammet finns här.

Fakta: Stress
– Stress är en normal reaktion som hjälper kroppen att få extra energi när den ställs inför utmaningar.
– Först när stressen blir långvarig och möjligheter till återhämtning saknas kan den påverka vår hälsa.
– År 2016 uppgav 14 procent av befolkningen att de upplever ganska eller väldigt mycket stress. Andelen var högre bland kvinnor, 18 procent, än bland män, 11 procent. Stress var vanligare i lägre åldrar, upp till 44 år och mindre i äldre åldersgrupper. Allra vanligast är stress bland kvinnor i åldern 16–29 år där 29 procent uppger att de känner sig ganska eller väldigt stressade. Bland män i samma ålder var andelen 12 procent.
– Skillnaderna mellan olika utbildningsgrupper är relativt små.
(Källa: Folkhälsomyndigheten)

Om statistiken:
Statistiken är hämtad från Försäkringskassan och visar antalet unika individer per år med pågående sjukfall kopplat till stressrelaterad psykisk ohälsa. Ålderssiffrorna baseras på vilken ålder individen hade vid respektive års slut.

Bilaga:
Statistik över unika individer per år med ett pågående sjukfall hos Försäkringskassan kopplat till stress - kön och ålder

För mer information, kontakta gärna:
Peter Munteanu, vd för Yogobe, peter@yogobe.com, 070-940 06 02