Gå direkt till innehåll

Kategorier: pms

  • ​Lindra PMS och klimakteriebesvär med helande yoga

    Att drabbas av PMS och att komma in i klimakteriet, är passager i kvinnans liv som ofta innebär humörsvängningar och kroppsliga förändringar – och som ibland är svåra att ta sig igenom. Här kan yoga vara till stor hjälp. Positionerna påverkar organ och körtlar, vilket lindrar besvären och kan bidra till att minska hormonsvängningarna.

  • Nu finns Holiyoga online – minskar smärta och balanserar kropp och själ

    ​Yogobe erbjuder nu videosekvenser inom HoliYoga och HoliYoga Hormon. Yogaformerna passar den som vill röra sig i ett lugnt tempo och öka medvetenhet kring invanda beteenden och tankemönster. De passar även särskilt bra för personer som lever med olika former av smärta. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för kvinnor i olika åldrar.