Gå direkt till innehåll

Kategorier: rörelse

  • Höstlov! Här kommer tips på rörelse och vila under veckan – på fritids, resan eller hemma.

    Tips för höstlovet – gratis yoga på fritids, resan eller hemma

    Dags för höstlov! Resa med familjen eller hemma på höstmys? Här kommer tips på gratis yoga & träning för alla åldrar under lovet. Så oavsett om du jobbar, reser bort, är hemma eller på fritids – ha en härlig vecka med rörelse och vila.

  • Smarta pauser under arbetsdagen ger bättre hälsa och fokus.

    ”Pausa smart” på jobbet – ny lösning som möter den nya lagstiftningen

    Många känner nog igen sig i att stirra in i skärmen på jobbet. Att tappa fokus. Då är det dags att ta en paus. Ny lagstiftning för arbetsmiljö visar nu på vikten av återhämtning på arbetet. Yogobe har därför tillsammans med Creo Hälsa utvecklat Pausa Smart – en onlinetjänst som gör det enkelt att ta rörelsepauser under arbetsdagen.

  • På fredag 1 september är det Barnyogadagen. Nytt för i år är gratis onlinesekvenser för skola, hem och förskola.

    Gratis barnyoga online hela september

    ​Fredagen den 1 september infaller Barnyogadagen. Inför detta har Yogobe tillsammans med Barnyogadagen tagit fram gratis onlinevideor för barnyoga. Följ med i klassrummet eller hemma!