Gå direkt till innehåll

Kategorier: skidsemester

  • Monika Björn ger tips på hur yoga kan hjälpa till i längdspåret.

    Så blir du en bättre skidåkare med yoga

    ​Skidsäsongen är i full gång. Och oavsett om du ska på skidsemester eller kör längd hela säsongen – hur blir man egentligen en bättre och mer hållbar skidåkare? Förutom det uppenbara, att nöta i spåret? Här ger PT:n och yogaläraren Monika Björn sina bästa tips för hur yoga gör dig till en bättre skidåkare.