Itrim bjuder på lätta recept till midsommarhelgen

Äntligen sommar! Här kommer några härliga recept som passar bra till midsommarbuffén.
Dessutom bjuder vi på smarta tips om hur du klarar helgens frestelser lite lättare. I bifogad pdf bjuder vi på några rätter som du kan kombinera efter eget tycke till en härlig midsommarbuffé. Fler recept hittar du i Itrims kokböcker. Glad midsommar önskar alla vi på Itrim!

Smarta helgtips:
• Se till att det finns hälsosamma alternativ att välja bland på buffébordet. Ta för dig av det du verkligen vill ha, ät långsamt och njut av det du äter. Undvik att bli stående vid buffén - lägg upp dina väl utvalda favoriter på tallriken och mingla runt i stället.

• Tänk på att alkohol både innehåller mycket energi och tenderar att få oss tappa räkningen på hur mycket vi har stoppat i oss.

•Planera in ordentligt med motion under helgen, gå till Itrim, dansa i regnet, cykla och bada eller ta några extra varv runt midsommarstången.

• Använd dig av Itrims Handflatemetod för att storleksbedöma din portion. Lär dig om Handflatemetoden på www.itrim.se/Handflatemetoden.

För mer information kontakta Sofia Heurlin, informationsansvarig, sofia.heurlin@itrim.se eller 070-7263301.

Itrim Sverige AB, etablerat 2003, är ett svenskt företag som hjälper människor att gå ner i vikt en gång för alla. Viktminskningsprogrammet baseras på ledande internationell forskning och utvecklas kontinuerligt i takt med att ny kunskap genereras. De första veckorna fokuseras på själva viktminskningen och därefter på att arbeta in livsstilsförändringarna. En vetenskaplig studie visar att kunderna i snitt går ner 10,9 kilo med en midjereduktion på 11,8 cm efter ett år och att hela 79% fullföljer första året. De som fortsätter Itrimprogrammets andra år förlorar i snitt 12,3 kilo och 14,1 cm i midjemått. Dessa resultat gör Itrim världsledande inom varaktig viktminskning. Itrim är ett sk Gasellföretag och utsågs i april 2012 till "Årets franchisekedja i Sverige" av Svensk Franchise.