Kommer du vara ledig i helgen?

Det är lätt att småjobba lite när man är ledig, att arbeta lite halvt.

Hur brukar du göra?

Vi tycker det är bättre att verkligen vara ledig och tillåta sig vara ledig när man är ledig. Det är också bättre att i förväg bestämma sig för att vara ledig och unna sig det istället för att tänka att man kanske ska arbeta (fast man egentligen vet att man inte kommer att göra det) och sedan dra ut på det, brottas med sig själv, skjuta upp det och ha ångest.

För att du ska kunna koncentrera dig till 100% när du väl arbetar och för att kunna arbeta riktigt effektivt och produktivt är det viktigt att också vara ledig. Det kan fungera att under en period arbeta i stort sett hela tiden. Det kan till och med fungera att göra det under en längre period, i flera år. Men förr eller senare tar det stopp. Det är bättre att vara proaktiv istället för att hamna i situationen då det är svårt att komma tillbaka. Prioritera din ledighet och återhämtning. Prioritera din sömn och det sociala och att bara ha egentid.

Du mår bättre och du presterar bättre på arbetet. 

Vi säger verkligen inte att det är enkelt. Vi får dagligen arbeta med detta själva och hjälpa varandra att verkligen ta ledigt också. 

Ha en fantastisk fortsättning på dagen! 

Annat spännande:

Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev.

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar.

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar

Den nya träningsappen.

Lär dig skriva effektiva mentala föreställningsövningar.

Ha en fantastisk dag!