Pressmeddelande -

Träningsprogrammet för dig som hatar träning

Hatar du träning? Det är ok om du gör det. Vi människor är alla olika, vissa föredrar mineralvatten och andra vanligt vatten. Olikheten inkluderar även vårt förhållningssätt till träning.

För vissa är begreppet träning väldigt tydligt, för andra är det helt främmande och kanske rent av skrämmande.

Hur ska jag träna, vad ska jag göra? Vi anser, vilket också stöds av forskning, att fysisk aktivitet är ett framgångsrikt recept för välmående och vi vill hjälpa människor komma igång med sin träning.

Därför var det väldigt roligt när vi blev tillfrågade att delta i Friskis&Svettis spännande träningsprojekt. Friskis&Svettis utvecklade ett träningsprogram och en app för dem som vill komma igång med sin träning och vi tillfrågades om ville medverka i projektet som mentala coacher. Reklambyrån Åkestam Holst som Friskis&Svettis samarbetar med har stått för idé och formgivning. Vi blev glada att få frågan eftersom vi gillar Friskis&Svettis syn på träning som lustfylld och lättillgänglig.

Vi hoppas att appen kan hjälpa många att komma igång med träningen och ge dem en bra start. Det skulle kännas riktigt kul om personer som känner sig frustrerade över träning eller kanske rent av avskräckta kan få inspiration, idéer och i längden en bättre relation till träning.

”Mikael och Fredrik på Imagine that är två ledande idrottspsykologiska rådgivare och därför känns det bra att de coachar de som tränar med hjälp av vår app” säger Peter Wigert (Generalsekreterare för Friskis&Svettis).

Den nya träningsappen För dig som hatar träning är nu klar och finns att ladda ner.


Läs artiklar relaterade till appen:

Det är dags att lägga ner träningshetsen

En av fem hatar att träna

Relaterade länkar

Ämnen

  • Hälsa, sjukvård, läkemedel

Kategorier

  • träna tanken friskis
  • träning
  • idrottspsykologi
  • psykologi
  • hatar träning
  • friskis
  • hälsa
  • imagine that
  • träningsapp

Imagine that - föreställ dig din väg till framgång

Imagine that arbetar med prestationspsykologi inom idrott och näringsliv och är specialiserade på mentala föreställningar. Företaget består av välutbildade idrottspsykologiska rådgivare. Vi hjälper våra kunder att optimera sina uppdrag och nå sina personliga mål som idrottare, ledare/medarbetare och människor.

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Skapa nya perspektiv

    Imagine that publicerar sitt nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

  • Följ Fredrik Weibull från Imagine that på Twitter

    Fredrik Weibull från Imagine that twittrar om idrottspsykologi, prestationspsykologi och personlig utveckling på Twitter. Han är också personlig vilket gör det ännu bättre. Följ även Imagine that på twitter. @fredirkweibull @ImaginethatTwit

  • Gilla gärna Imagine that på FB

    Imagine that arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet. Vi hjälper dig utvecklas och prestera bättre! Träna tanken och följ oss på Facebook!

  • Imagine thats nyhetsbrev

    Nästa nummer av vårt nyhetsbrev skickar vi ut på måndag. Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev idag så att du kan ta del av det. Läs mer om det här.

  • Write effective imagery scripts

    Are you a sport psychologist, coach or athlete who want to write more effective imagery scripts? Then this is a great article to read for you. It is very concrete and applied and based on research.

Relaterade event