Gesund schlafen für Herz und Gefäße: Worauf ist zu achten? Gestörter Schlaf, zu wenig und zu viel davon schädigt dauerhaft unsere Gesundheit sowie Herz und Kreislauf. Was macht einen gesunden Schlaf aus und wie kann das gelingen? Ein Herzspezialist der Deutschen Herzstiftung hat hilfreiche Tipps
Zu viel Cholesterin im Blut erhöht das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Neben Medikamenten sind dann Lebensstilfaktoren wie gesunde Ernährung und Bewegung wichtig. Wie stark lassen sich damit die Werte senken? Ein Herz- und Fettstoffwechselspezialist der Herzstiftung klärt auf
Vorhofflimmern und Diabetes – gefährliches Duo fürs Herz. Was diese Kombination besonders gefährlich macht und wie sich Patienten schützen können, darüber informieren Experten im neuen Ratgeber der Herzstiftung „Diabetes und Herzgesundheit“
Hohes Cholesterin im Blut erhöht das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Neben medikamentösen Therapien zur Cholesterinsenkung ist ein gesunder Lebensstil wichtig. Welche Rolle spielt dabei gesunde Ernährung und wozu raten Herz- und Gefäßspezialisten beim Schutz vor Infarkten?
Kochen fürs Herz – Das neue Kochbuch der Herzstiftung: TV- und Sternekoch Christian Henze hat exklusiv für die Herzstiftung 80 persönliche Rezepte der mediterranen Küche erstellt. Sein Credo: „Herzgesunde Küche tut nicht nur gut, sie ist auch unfassbar lecker“
Kleiner Schritt mit großer Wirkung gegen Herzinfarkt und Schlaganfall: Die Deutsche Herzstiftung rät zur Kontrolle der Cholesterinwerte beim Vorsorge-Check-up und zu mehr Fokus auf die Effekte von Rauchstopp und regelmäßiger Bewegung
Stumme Gefahr Bluthochdruck: Schlaganfall, Herzinfarkt, Vorhofflimmern – Ursache ist häufig ein über Jahre unbemerkter Bluthochdruck. Was tun, um sich vor Bluthochdruck und seinen Folgen zu schützen?
Energy-Drinks: Wie gefährlich sind sie für Jugendliche oder bei vorgeschädigtem Herzen? Die Deutsche Herzstiftung informiert über Risiken, aktuelle Studien und Empfehlungen.
Das Ei und Cholesterin: Begünstigt erhöhter Eiverzehr an den Ostertagen Herz- und Gefäßerkrankungen? Ein Herzspezialist lenkt den Blick auf die gesamte Ernährungsweise und fordert mehr Aufmerksamkeit für Prävention durch Nichtrauchen und regelmäßige Bewegung.
Kranke Schilddrüse schädigt auch unser Herz: Die Schilddrüse beeinflusst mit ihren Botenstoffen nahezu jede Zelle unseres Körpers. Eine Fehlfunktion wirkt sich daher auch auf Herz und Kreislauf aus. Doch auch Herzmedikamente können eine ungünstige Wirkung auf die Schilddrüse haben.
Durst nach flüssigen Zuckerbomben: Bei Hitze ist die Versuchung nach Durstlöschern besonders groß. Dabei werden Kalorien in flüssiger Form oft stark unterschätzt – vor allem von Kindern und Jugendlichen. Light-Getränke sind nach Einschätzung des Ernährungsmediziners Prof. Hans Hauner keine Alternative.
Lebensmittelwerbung: der Schutz der Kinder vor ungesunden Lebensmitteln ist längst überfällig! Die Deutsche Herzstiftung begrüßt die Pläne des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) zur Beschränkung der Werbung für ungesunde Lebensmittel.
Eine Gewichtszunahme in dem Ausmaß wie seit Beginn der Pandemie habe man noch nie gesehen. Dem besorgniserregenden Ergebnis ‚Hauptsache süß‘ müsse unbedingt entgegengewirkt werden, weil Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen zu Bluthochdruck, Fettleber oder Diabetes führen können
Herzstiftung informiert über Risiken zu hoher Cholesterinwerte und gibt Tipps zur Senkung
