Medizinerin und Burn-out-Expertin Arezu Dezfuli meint, dass medizinische Maßnahmen bei Erschöpfung allein nicht ausreichen, wenn die äußeren Umstände nicht angepasst würden. Gerade stark engagierte Frauen in verantwortungsvollen Positionen liefen Gefahr, die Signale ihres Körpers zu ignorieren, bis es zu spät sei, so die Ärztin.
Wer hohe Ansprüche an sich selbst stellt, gerät leicht in eine Spirale aus Stress und Erschöpfung. Besonders Menschen, die immer wieder über sich hinauswachsen – stehen unter ständigem Druck. Sie müssen lernen, Energie gezielt zu steuern, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben. Wie das gelingt? Mit individuellen Strategien, die Körper und Geist in Balance bringen.
Viele Frauen erleben nach der Geburt von Kindern, insbesondere Mehrlingen, eine körperliche und psychische Belastung. Eine 43-jährige Managerin aus Hamburg berichtet, wie sie nach der Geburt von Zwillingen mit einer Vielzahl von Beschwerden zu kämpfen hatte und wie sie ihren Weg zurück in ein ausgeglichenes Leben fand.
Die Anzahl der jüngeren Burn-out-Betroffenen nimmt zu. Fachorgane schätzen, dass bereits jeder fünfte Berufstätige befürchtet, auf kurz oder lang ausgebrannt zu sein. Medizinerinnen wie Arezu Dezfuli aus Hamburg sehen die steigenden Zahlen innerhalb der jüngeren Zielgruppe – insbesondere unter den Lehrkräften – mit Sorge.
Burn-out-Expertin und Fachärztin Arezu Dezfuli warnt vor den potenziellen gesundheitlichen Risiken, die bereits weit vor der eigentlichen Burn-out-Diagnose auftreten können. Hintergrund: Selbst die Vorstufen dieser Erkrankung könnten bereits erhebliche Beeinträchtigungen für die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die sozialen Beziehungen der Betroffenen mit sich bringen.
Die 48-jährige Speditionsmanagerin litt vor zwei Jahren an zunehmender Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen. Beruflich ließen ihre Leistungen dementsprechend nach und auch das Familienleben mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern bereitete ihr immer weniger Freude. Die logische Schlussfolgerung der zweifachen Mutter: „So kann es nicht...
Defakto kann sie keine drei Stunden am Stück durchschlafen, fühlt sich tagsüber emotional belastet, antriebslos und vermeidet soziale Kontakte, wann immer es nur geht. In ihrem Kopf taucht eine Frage immer wieder auf: „Schlittere ich etwa geradewegs in ein Burn-out hinein?“
Was aber passiert, wenn es diese Talente aufgrund ihres Ehrgeizes übertreiben und ihr Körper, genauer gesagt, ihr Immunsystem an einem Punkt einfach nicht mehr mitspielen mag? An diesem Punkt ist die ganze Lebens- und Karriereplanung überholt, denn dann dreht sich alles nur noch um die Wiedererlangung der Gesundheit.
Fachärztin setzt bei Behandlung von Burn-out auf individuellen Behandlungsplan und ganzheitliche Medizin.
Der 49-jährige Familienunternehmer Adrian Stamm litt noch bis vor wenigen Monaten unter enormem Stress; Distress, wie Fachleute die negative und gesundheitsgefährdende Überbelastung bezeichnen. Nach zahlreichen, konservativen Behandlungsversuchen entschied sich der Hanseate für eine ganzheitliche Behandlung in der Privatpraxis der Burnout- und Gesundheitsexpertin Arezu Dezfuli in Hamburg...
Permanenter Distress wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Körper und Geist aus. Beispiel: Eine 46-jährige Tanzlehrerin und zweifache Mutter litt bis vor anderthalb Jahren an schweren Schlafstörungen, depressiven Stimmungen, Erschöpfung sowie Verdauungsstörungen. Außerdem schränkte allergisch bedingtes Asthma ihre Lebensqualität stark ein. Ihr Fall...
Leistungssportler und IT-Manager Stefan Priuns* litt seit 10 Jahren an wiederkehrenden, fieberhaften Infekten und katastrophaler Energielosigkeit. Der gesundheitliche Zustand der Führungskraft beeinträchtigte in der Vergangenheit sowohl sein Privat- als auch sein Berufsleben und sorgte zudem für sportliche Rückschläge...
