Vom Ölziehen bis zur Hautpflege: Mit Pflanzenölen zum natürlichen Glow von innen und außen

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Pflanzenöle sind weit mehr als bloße Lebensmittel: Sie sind natürliche Begleiter für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Ob in der Küche, in der Kosmetik oder als Detox-Routine - Öle bringen Power, Glow und gute Laune. Und das Beste: Sie kommen direkt aus der Natur. Keine Chemie, nur pure Pflanzenkraft.

Wie man diese Kraft – vom Ölziehen bis zur Hautpflege – gezielt nutzt, zeigt die Gesundheitsautorin Anna Cavelius in ihrem Ratgeber “Gesund und schön mit Ölen”, der am 2. Februar erscheint. Die Autorin versorgt uns mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ölziehen, einfachen Genussrezepten für die Küche, verrät, worauf man beim Einkauf von Pflanzenölen achten sollte, und gibt Praxistipps für die eigene Oil-Care-Routine.

Trendthema Ölziehen
Das natürliche Geheimnis moderner Selfcare ist kein schlichter Wellness-Trend, sondern tief verwurzelt in traditionellen Naturheilverfahren. Der Ratgeber versorgt mit allem, was man für den eigenen Detox-Start wissen muss - von der Wahl des richtigen Öls über eine Fünf-Minuten-Variante für Einsteiger und einer Zwanzig-Minuten-Ölziehkur für Fortgeschrittene.

Superfood für Haut und Haar
Pflanzenöle können außerdem in der Skin-Care-Routine und als schützendes Haarpflegeprodukt zum Einsatz kommen. Der Ratgeber ist gefüllt mit Anwendungen für den gesamten Körper, einem Selbsttest, um den eigenen Hauttyp zu bestimmen und Empfehlungen für die richtige Gesichts-, Haar- und Hautpflege. Von Anna Cavelius erfährt man alles, was man über die individuelle Beauty-Care mit Pflanzenölen wissen muss.

Gesundheitsbooster in der Küche
Als aromatische Geschmacks- und potente Nährstofflieferanten dürfen Pflanzenöle auch in der modernen Ernährung nicht fehlen. Die Autorin klärt auf, warum Pflanzenöle in der Küche unverzichtbar sind, wie die Kraft der gesunden Fettsäuren am Besten zum Einsatz kommt und bietet Genussrezepte mit Ölen für die warme und kalte Küche.

Gerne merke ich Ihnen bei Interesse ein Rezensionsexemplar vor oder sende Ihnen die PDF-Fahne vorab zu. Die Autorin steht außerdem für Interviews zur Verfügung.

Viele Grüße
Paula Zeiler

Zur Autorin:
Anna Cavelius hat bereits für die größten deutschen Sachbuchverlage geschrieben und zahlreiche Buchproduktionen erfolgreich betreut. Unter ihrer Mitarbeit erschienen über 500 Titel, darunter zahlreiche Spiegel-Bestseller. Als Autorin verkaufte sie selbst über drei Millionen Ratgeber und Sachbücher, als Ghostwriterin für Ärzte und Universitätsprofessoren, Schauspielerinnen und TV-Köche noch einmal genauso viel.