Liebe Kolleginnen und Kollegen,
ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch Studien zufolge sitzen wir Deutschen immer länger. Durchschnittlich 9,2 Stunden waren es im vergangen Jahr und damit sogar mehr als im Pandemiejahr 2021. Doch wie kommt man wieder in die Mobilität und wie sitzt man eigentlich richtig? Tipps hierz
Ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im stressigen Alltag - Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Bluthochdruck, Übergewicht, Osteoporose, aber auch Depressionen oder Schlafstörungen – verhindern oder positiv beeinflussen. Der TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat gibt und die Lizenz zum Faulsein und zeigt, wie gesundes und langes Leben mit weniger Aufwand mögl
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Nicole Staudinger hat mit ihren Bestsellern und ihrem Podcast „Scheiter heiter“ Hunderttausenden von Leser*innen und Hörer*innen gezeigt, wie sich das Leben schlagfertig meistern lässt. Die Rheinländerin ist die einzige Schlagfertigkeitstrainerin Deutschlands, die nur mit Frauen arbeitet. Die zertifizierte Trainerin steht für alles, was Frauen stark macht, und un
+++ Das Glück der Erde und worum es wirklich im Leben geht +++ Neuerscheinung und Einladung zur Gutsbesichtigung
Als Vierjährige sitzt Jessica von Bredow-Werndl das erste Mal auf einem Pferd. Heute ist sie eine der besten Dressurreiterinnen der Welt. Um genau zu sein: Weltranglisten-.Dritte (Stand 4.9.2020)
Am 29. August 2020 gewann Jessica von Bredow-Werndl den Grand Prix mit 80,826 Punkt