Blogindlæg -

Proteinrige vafler med søde kartofler, honning og ekstra fibre

Den norske influencer og tv-personlighed Espen Hilton har mange esser i ærmet – personlig træner, forfatter, stylist og ikke mindst en sand virtuos i et køkken! Espen tryller enkle, billige og sunde opskrifter frem – ofte med Forevers produkter i. Her har vi samlet nogle af hans favoritter …

Besøg ham på Instagram @espenhilton og på bloggen espenhilton.com


Ingredienser (8-10 stk.):

  • 450 g havregryn
  • 3 spsk. Forever Bee Honey
  • 1 måleske Forever Ultra Vanilla
  • ¾ dl mandelmælk
  • 4 æg
  • 1 stor sød kartoffel
  • 1 tsk. bagepulver
  • 1 Forever Fiber-stick
  • Vand

Tilbehør:

  • Fedtfattig kvark
  • Syltetøj
  • Brun ost


Fremgangsmåde:

  • Mal havregryn til havremel i en foodprocessor.
  • Skræl den søde kartoffel, og skær den i mindre stykker. Kog den mør.
  • Hæld den søde kartoffel i foodprocessoren, og tilsæt lidt vand. Bland havremelet i, og tilsæt de øvrige ingredienser. Bland det hele godt i foodprocessoren.
  • Bag dejen i et vaffeljern.

Vil du gerne teste vores produkter? Så kontakt vores Marketing Coordinator Malin Målaskog. Sig også gerne til, hvis du ønsker at skrive om vores produkter, så hjælper vi med at sprede budskabet på vores sociale kanaler, hvor vi har 140.000 følgere!

Related links

Emner

  • Folkesundhed

Kategorier

  • nutrition
  • recipe

Kontakt

Petra Glisic

Pressekontakt Business related questions Scandinavia +46317278089

Relateret media

  • Ultra vanilla + Fiber + Bee Honey waffles
  • Licens: Brug i medier
    Materialet kan downloades af journalister, bloggere, meningsdannere etc. Det kan bruges og deles i forskellige sociale medier-kanaler med det formål fremføre, fortælle, kommentere eller redegøre for jeres pressemeddelelser og andre publiceringer - forudsat at materialet er uredigeret og publiceret i sin helhed. Forfatteren eller skaberen af materialet skal krediteres i det omfang, som god skik kræver (det betyder f.eks. at fotografer skal krediteres).
Download
  • Forever Fiber
  • Licens: Brug i medier
    Materialet kan downloades af journalister, bloggere, meningsdannere etc. Det kan bruges og deles i forskellige sociale medier-kanaler med det formål fremføre, fortælle, kommentere eller redegøre for jeres pressemeddelelser og andre publiceringer - forudsat at materialet er uredigeret og publiceret i sin helhed. Forfatteren eller skaberen af materialet skal krediteres i det omfang, som god skik kræver (det betyder f.eks. at fotografer skal krediteres).
Download
  • Forever Bee Honey
  • Licens: Brug i medier
    Materialet kan downloades af journalister, bloggere, meningsdannere etc. Det kan bruges og deles i forskellige sociale medier-kanaler med det formål fremføre, fortælle, kommentere eller redegøre for jeres pressemeddelelser og andre publiceringer - forudsat at materialet er uredigeret og publiceret i sin helhed. Forfatteren eller skaberen af materialet skal krediteres i det omfang, som god skik kræver (det betyder f.eks. at fotografer skal krediteres).
Download
  • Forever Ultra Vanilla
  • Licens: Brug i medier
    Materialet kan downloades af journalister, bloggere, meningsdannere etc. Det kan bruges og deles i forskellige sociale medier-kanaler med det formål fremføre, fortælle, kommentere eller redegøre for jeres pressemeddelelser og andre publiceringer - forudsat at materialet er uredigeret og publiceret i sin helhed. Forfatteren eller skaberen af materialet skal krediteres i det omfang, som god skik kræver (det betyder f.eks. at fotografer skal krediteres).
Download
  • Forever Ultra
  • Licens: Brug i medier
    Materialet kan downloades af journalister, bloggere, meningsdannere etc. Det kan bruges og deles i forskellige sociale medier-kanaler med det formål fremføre, fortælle, kommentere eller redegøre for jeres pressemeddelelser og andre publiceringer - forudsat at materialet er uredigeret og publiceret i sin helhed. Forfatteren eller skaberen af materialet skal krediteres i det omfang, som god skik kræver (det betyder f.eks. at fotografer skal krediteres).
Download

Relateret materiale

Is efter træning

Chocolate Nice Cream giver dig et lækkert mellemmåltid uden dårlig samvittighed. Forever Ultra indeholder hele 21 g førsteklasses sojaprotein pr. portion og giver en dejlig mæthedsfornemmelse. Proteinindholdet giver dig energi til at træne og er med til at bevare din muskelmasse. Is med Forever Ultra. Koldt, godt og proteinrigt, når du har behov for det.

Sjov mad til din træning

Sund mad behøver ikke være kedeligt. Prøv for eksempel proteinpandekager à la Forever! Tak til Anna Lindberg @memysmoothiesandlife for opskrift og billede.

Forever chocolate cake

Forever chocolate cake

Dressing med både sødme, syrlighed og kant

Lad din næste salat få selskab af vores Aloe Gel Dressing. Appelsin og ingefær med sød, flydende honning. Vores fantastiske kosttilskud Aloe Vera Gel er kronen på værket. 99,7 % af den fineste indergelé fra Aloe vera samt C-vitamin, der blandt andet bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativ stress og til at mindske træthed og udmattelse. En dressing, der pifter både salaten og humøret op!

Sådan får du succes med din nice cream

Der findes ikke mange lækkerier, der slår en cremet og luftig nice cream, især fordi den kan nydes med god samvittighed. Det er derimod ikke særlig lækkert, hvis resultatet er sjasket og uden smag. Men bare rolig: Du får her alle hemmelighederne bag en vellykket nice cream – samt en lækker opskrift: Blueberry Nice Cream af Anna @memysmoothiesandlife Lindberg.