Blogindlæg - 22 Februar 2018 06:48

Der er brug for åbenhed om at være barn af alkoholiker

Tanken om gruppeterapi skræmmer mange første gang, de introduceres for det. Dette skyldes især de fordomme, der hersker om det. En af dem som vi ofte hører i De små Skuldre, er forestillingen om rundkredssnak, hvor man foran fremmede skal udbasunere sit eget følelsesliv og allermest private tanker. Og for de børn og unge, vi møder, er modstanden især foranlediget af en stor skam over det at komme fra en familie, hvor der er problemer med alkohol.

I Danmark vokser 122.000 børn i alderen 0-18 år op med, at en eller begge forældre drikker for meget, og alligevel føler mange sig anderledes end deres jævnaldrende og ganske alene med det, de oplever derhjemme. De tynges af samfundets billede af alkoholikere som samfundets bund, noget der hele tiden bekræftes af kammerater, sociale medier og tv. De bliver bange for at udstille sig selv og deres familie, og vælger at gå med det som en hemmelighed for at bevare familiens pæne facade. Problemet med denne hemmeligholdelse er, at det fastholder samfundsbilledet af alkoholikeren og øger skammen hos barnet.

Gruppeterapi letter byrden for børn af alkoholikere

Det er nødvendigt med en større åbenhed omkring det at være barn af en alkoholiker for at byrden kan lettes fra børnenes skuldre.

Her kan gruppeterapi gøre en stor forskel. I mødet med andre, som kan genkende skammen, opretholdelsen af facaden og ensomheden, hører børnene deres egen historie fortalt af en anden. De bliver spejlet i det at komme fra en familie med alkoholproblemer. Mødet med fremmede børn, som minder om dem selv, kan være startskuddet til at de tør åbne op for deres omgivelser uden at føle sig forkerte og skamfulde.

For at skabe rammer, der er befordrende for trygheden i gruppen, er det vigtigt, at gruppemedlemmerne kender til deres tavshedspligt. Alt, hvad der deles i gruppen, skal være fortroligt, for ellers er det svært at opbygge tillid og åbne op. En anden central faktor for barnets udbytte er, at det altid skal være tydeligt, at det ikke er en forudsætning for at gå i forløbet, at man deler noget. At være med som en lyttende deltager må og skal altid være okay. Slutteligt påhviler der gruppelederen et ansvar om at tage relevante tematikker op og tilrettelægge aktiviteter, som styrker gruppedynamikken.

Det kræver mod at prøve gruppeterapi. Til gengæld ser vi, at udbyttet af gruppeterapi er langt større end omkostningerne.

Emner

Folkesundhed

Kategorier

gruppeterapi
far drikker
behandlingcenter tjele
børn fra misbrugsfamilier
åbenhed
de små skuldre
barn af en alkoholiker
mor drikker

Kontakt

Jan Meincke
Pressekontakt Centerleder Tjele-Dansk Misbrugsbehandling jwm@tjele.com 70204080

Relateret materiale

3 Oktober 2019 06:17
Gratis tilbud til børn og unge fra misbrugsfamilier fortsætter

Gennem næsten fire år har De små Skuldre hjulpet mange børn unge fra misbrugsfamilier. Bag det gratis tilbud står Behandlingscenter Tjele. Centret har netop modtaget i alt 5 mio. kr. i støtte til at fortsætte projektet også de kommende fire år. Indsatsens resultater er gode, 84% af alle deltagere oplever, at de mestrer livet bedre efter et behandlingsforløb hos De små Skuldre.
16 November 2017 08:00
Et frirum til børn af alkoholikere

De små Skuldre er et fristed for børn og unge fra hjem med misbrugsproblemer. Psykolog og projektleder, Radha Vijayarankan, fortæller om, hvordan det er at vokse op i et hjem med alkoholproblemer, og hvad der kan gøres for at hjælpe. Der tales åbent om tabuet og de mange følelser. Fællesskabet og åbenheden med ligesindede hjælper deltagerne til at føle sig mindre alene.
27 September 2017 05:24
Min mors alkoholmisbrug har præget min opvækst

Christinas opvækst var stærkt præget af moderens alkoholmisbrug. Da moderen endelig kom i behandling, startede Christina i en gruppe hos De små Skuldre sammen med andre unge voksne fra familier med alkoholproblemer. "Det har været et helt enestående forløb og har givet mig stor styrke til at komme videre med mit liv på en måde, som jeg aldrig havde troet mulig,” siger Christina.
21 September 2017 05:36
Dengang far drak

Allan, der er far til tre børn, drak i cirka 15 år, før han gik i behandling hos Behandlingscenter Tjele. Undervejs i hans behandling blev det klart, at familien også skulle have hjælp, og børnene gik igennem et forløb i De små Skuldre. Det har givet Allans forhold til sine børn helt nye dimensioner. ”Det vigtigste for mig er, at de nu tør spørge ind til mit misbrug."
15 September 2017 05:45
Som voksen er man også barn af en alkoholiker

Voksne har også været børn engang. Og som barn af en alkoholiker slæber man en tung bagage med sig gennem hele livet. For Mia har forløbet hos Behandlingscenter Tjele givet hende værktøj til at rydde op og forstå, hvad der skete i hendes barndom. Hun forstår, hvorfor moderen lod stå til, og hun har styrket forholdet til sine søskende og forstår, at de har deres fortælling om problemerne i hjemmet.
15 Oktober 2018 05:59
Hjælp dit barn, hvis I har misbrugsproblemer derhjemme

Det kan ikke siges ofte nok. Hvis der er problemer i hjemmet med misbrug af alkohol eller stoffer bliver børnene hårdt ramt. Behandlingscenter Tjeles projekt, De små Skuldre, hjælper både små og store gennem enten gruppeforløb eller samtaleforløb. Det kan have store konsekvenser for et barns udvikling, hvis ikke de sår, som alkoholismen eller stofmisbruget har forårsaget, bliver helet.
13 Juli 2017 06:08
Hvad gør alkoholproblemer ved familien?

Når der er alkoholproblemer i en familie, lider alle. På mange måder følger de pårørende den samme destruktive rejse som den, der drikker. Rejsen for de pårørende går fra tilpasning over forsvar til håbløshed og krise. Er du tæt på et menneske med et misbrug er det vigtigt at huske på: Det er ikke din skyld - Du kan ikke kontrollere det - Du kan ikke helbrede det
2 Juli 2017 07:00
Tal med dit barn, hvis der er alkoholproblemer i hjemmet

Det er hævet over enhver tvivl, at børnene betaler prisen, når der er alkoholproblemer i familien.
Mine børn har aldrig oplevet mig beruset – er en sætning, der er sagt mange gange. Det kan sagtens være rigtigt, men selvom børn måske ikke kan sætte de helt rigtige ord på, fornemmer de alligevel, hvis noget er galt. Derfor skal du som voksen - forælder, bedsteforælder eller anden omsorgsperson
8 Juni 2017 06:07
Børn, unge og alkohol

Hvornår begynder børn at drikke alkohol? Hvis vi som forældre forbyder alkohol, bliver det så ikke alt for interessant? Hvad tror du, tilgængeligheden af alkohol betyder for vores børn? Er et ungt menneske alkoholiker, hvis han/hun fester hver weekend i et år? Temaet - Børn, unge og alkohol - satte gang i spørgelysten på aftenens forældremøde.
22 Maj 2017 06:31
Alkoholfamilier – Når børnene betaler prisen

Alkoholfamilier - der er ingen trylledrik eller knap, man kan trykke på, for at hjælpe hverken børn eller voksne ud af alkoholismens svøbe. Men de fleste medarbejdergrupper i sundhedssystemet er udstyret med en veludviklet intuition, der fortæller dem, når de står over for en dysfunktion – og også, hvad dysfunktionen er udsprunget af. Så derfor: – det værste, man kan gøre, er ikke at gøre noget!
8 August 2018 06:17
Mine børn har aldrig set mig fuld

"Mine børn har aldrig set mig fuld," hører vi ofte i De små Skuldre under den første samtale med en forælder. Men selvom et barn ikke har set far eller mor være fuld, så er barnet helt klar over, at noget ikke er, som det skal være. Hjælp dit barn, så det ikke udvikler skyldfølelse, overdreven ansvarlighed, dårligt selvværd - udvikler føle-tanke og handlemønstre, der følge det videre i livet.
6 December 2018 06:00
Hvem møder du i De små Skuldre?

Børn og unge, der går i De små Skuldre, er mellem 8-24 år - helt almindelige børn og unge, der går i skole, er i uddannelse, har venner, familie og fritidsinteresser. De har også det tilfælles, at de har eller har haft et nært familiemedlem, der drak for meget. Hvem går i De små Skuldre? Det gør børn af en alkoholafhængig. Disse børn er mange forskellige ting. Først og fremmest er de modige.
3 Juli 2018 05:48
Når ferier bliver et helvede

Børnene har fået sommerferie - og snart holder deres forældre også ferie. Ferietiden er for mange en dejlig tid med gode oplevelser. For andre er ferie lig med endnu en række dårlige oplevelser, ondt i maven, ensomhed, vrede og forladthed. Det er de mange børn i Danmark, der vokser op i en familie, hvor der er problemer med misbrug af alkohol eller andre stoffer.