Ohita
Möller Tupla

Kuva -

Möller Tupla

Axellus
Lisenssi:
Creative Commons - Nimi mainittava
Käyttämällä Creative Commons -lisenssiä säilytät tekijänoikeuden. Lisenssi sallii muiden kopioida ja levittää kuviasi, kunhan he antavat kunnian sen tekijälle. Annat muiden kopioida, levittää, näyttää ja esittää kuvaasi sekä tehdä uusia kuvia sen pohjalta.
Tekijä:
Axellus
Tiedoston tallennusmuoto:
.jpg
Koko:
5616 x 3744, 18,3 MB
Lataa

Aiheet

Kategoriat

Yhteyshenkilöt

Liittyvä sisältö

  • Merelliset omega-3-rasvahapot ovat terveydelle tärkeitä

    Omega-3-rasvahapot on ihmiselle välttämättömiä rasvahappoja, joita elimistö ei pysty itse valmistamaan. Näin ollen ne pitää saada ruoasta. Aina ei kuitenkaan ole helppo huolehtia siitä, että ravinto on päivittäisten suositusten mukaisesti terveellistä ja monipuolista. Ravintolisillä, kuten omega-3-kapseleilla voidaan täydentää ruokavaliota.

  • Ravintoaineiden tarve muuttuu naisen elämänkaaren aikana

    Välttämättömät monityydyttämättömät rasvahapot ja niiden aineenvaihduntatuotteet vaikuttavat solukalvojen läpäisevyyteen, niiden entsyymien ja reseptorien aktiivisuuteen sekä signaalinvälitykseen. Ravinnosta saatavat monityydyttymättömät rasvahapot normalisoivat rasva-aineenvaihduntaa.

  • Sisäistä suojaa keväthangille omega-3-rasvahapoista

    Sisäistä suojaa keväthangille omega-3-rasvahapoista

    Keväthangilla ulkoilu on huoletonta aikaa, mutta ei kannata unohtaa ihoa. Aurinkovoiteet antavat hyvän suojan, mutta harvempi tulee ajatelleeksi, että ihoa voi suojata myös sisäisesti. Omega-3-rasvahapot ylläpitävät solukalvojen nestemäisyyttä, ja tätä kautta parantavat ihon kosteustasapainoa.

  • Sisältääkö omega-3-tuotteesi tarpeeksi vaikuttavia aineita?

    Kaikki omega-3-tuotteet eivät ole samanlaisia, vaikkakin siltä voi vaikuttaa. Itse asiassa erot ovat varsin suuria. Kaikilla omega-3-tuotteilla ei ole samoja tutkittuja terveysvaikutuksia, ja siksi omega-3-tuotteiden valinnalla on suuri merkitys.

  • Omega-3-rasvahappojen lähde kannattaa valita huolella

    Omega-3-rasvahappojen tarve on vaikea tyydyttää elintarvikkeilla. Yleensä myös tärkeä EPA ja DHA uupuu elintarvikkeista. Koska elimistä ei itse pysty muodostamaan elintärkeitä omega-3-rasvahappoja, ne on saatava ruoasta. Parhaiten omega-3-rasvahappoja saa rasvaisesta kalasta, mutta jos kala ei aina maistu, niin ruokavaliota voi täydentää kalaöljy- ja kalanmaksaöljyravintolisillä.

  • Artikkeli: Lihapainotteinen grillimenu tekee kesästä keholle vaarallisen

    Artikkeli: Lihapainotteinen grillimenu tekee kesästä keholle vaarallisen

    Kun kroppa on huhkittu rantakuntoon, on helppo heittäytyä kyljysten, pihvien ja makkaroiden maailmaan. Lihavoittoinen ja sitä kautta omega-6-rasvahappopitoinen ruokavalio on kuitenkin vaaraksi terveydelle, kun elimistölle korvaamattomat omega-3-rasvahapot jäävät paitsioon.