Høyintensiv intervalltrening, eller HIIT som det ofte refereres som er blitt svært populært på landet treningssentre. HIIT gjør det mulig å få unna en solid treningsøkt på en halvtime og har vist seg som en god måte å komme i gang med trening og vektreduksjon. Men mange trener feil og nå har SATSELIXIA satt sammen en liste over de vanligste tabbene folk gjør når de trener høyintensive intervaller.
Stadig flere pensjonister bruker treningssentre til å holde helsen vedlike og i følge SATSELIXIA er de eldre foregangsmodeller for hvordan en bør tilnærme seg trening.
(Oslo, 28. juni 2018) Nordens største treningsaktør, SATS Group, kjøper Danmarks nest største treningskjede Fitness DK av PARKEN Sport & Entertainment. Fitness DK har 41 sentere i Danmark og retter seg mot kvalitetssegmentet. SATS Group har over 200 sentere i Norden før kjøpet av Fitness DK, og er eiet av Altor Fund III og TryghedsGruppen.
SATSELIXIA gjør det nå mulig å betale med Apple Pay på samtlige sentre i Norge, og gir alle medlemmer anledning til å betale på en rask, enkel og sikker måte med mobiltelefonen.
SATSELIXIA er redd for at late dager på stranda skal føre til en dip i formen til medlemmene sine og åpner derfor dørene til samtlige av sine treningssentre i hele Norge, Sverige og Finland – med unntak av et par spesialsentre.
I de siste årene har dansetrendene i treningsmarkedet variert fra forskjellige stiler som Hip Hop og House til Showjazz og Barre. Det er dessuten fortsatt et relativt sterkt fotfeste innen latinske stiler, inkludert ZUMBA® over hele verden.
Kompletter Barre-treningen med den nye Barre Toning-timen. En enkel og effektiv treningsøkt ved ballettstangen.
I 2017 innfører SATS ELIXIA en helt ny medlemsmodell og nye treningsprodukter som betyr at medlemmene kan skreddersy sine egne medlemskap basert på hva, hvor og når de vil trene. Medlemmene betaler kun for de produktene og tjenestene de vil ha. Den nye modellen snur treningsbransjen på hodet og river bort de gamle skillelinjene mellom lavpris- og premium-sentre.
Gruppetreningstimen Off-Piste gir deg den optimale treningen før skisesongen starter. Du kommer til å kaste deg ut i både grønn, blå og svart løype, og den brennende følelsen i beina blandes med en herlig after ski-stemning.
I august lanserer SATS ELIXIA den nye gruppetreningstimen, MOVE! som fokuserer på stabilitet, bevegelighet og styrke i en perfekt kombinasjon.
Vil Vibeke Skofterud ha kontroll på skulderen? Har Nilsi det kun i kjeften eller viser det seg at han er jokeren? Klarer Olaf Tufte å utfordre Stabæk Fotball og Mesternes Mester-lag? Svarene får du under åpningen av ELIXIA Fornebu mandag 29. februar kl 18.00.
De fengende rytmene får frem godfølelsen og lar deg slippe løs alle hemninger. Selve navnet AfHo®, er forkortelse for African House Dance Party. Bevegelsene er store og dynamiske, som fører til en effektiv treningsøkt, samtidig som danseløven i deg kan slippe seg i frigjørende bevegelser som stimulerer både kropp og sinn. Slipp deg løs til fengende musikk!
AMP står for Athletic Movement Performance. Gjennom de tre områdene «flow», «gymnastics» og «strength» legges timen til rette for at du skal kunne prestere best mulig når det virkelig gjelder. I tillegg til å gi deg et solid treningsgrunnlag, får du virkelig utfordret deg selv i disse tøffe treningsøktene. Forbedre dine bevegelser – nå dine mål!
I høst lanserer SATS ELIXIA den nye hete treningstimen Yoga for Athletes, en helhetlig treningsøkt med fokus på styrke og balanse.
I august aksepterer SATS ELIXIA alle treningskort, til og med fra konkurrentene Under perioden 10. til 31. august kommer nordmenn, flere enn noen gang, til å ha mulighet til kostnadsfritt trene hos SATS ELIXIA. Da gir alle treningskort, uansett treningssenter, tilgang til alle våre sentre* hos SATS ELIXIA.
