Video -

Träningstips från Actic

Oavsett vilken nivå du är på i din träning finns det några generella tips som är bra att följa.
Ta hjälp av oss med att sätta upp ett mål
Det blir roligare och mer motiverande om du har ett mål med din träning. Tränar du för att orka mer och må bättre? Vill du bli starkare? Tränar du inför en tävling i en specifik idrott? Sätt upp ett mål så hjälper vi dig att nå det.
go to media item
Licens:
All rights reserved
Innehållet får bara användas av Mynewsdesk. Det är alltså inte tillåtet för någon annan att ladda ner, kopiera, sprida eller på annat sätt använda Innehållet (annat än för privat bruk i den mån det följer av lag).
Filformat:
.mp4
Videolängd:
0:26

Relaterade länkar

Ämnen

  • Spa, hälsa, friskvård

Kategorier

  • personlig tränare
  • personlig träning
  • pt
  • gym
  • motiverande samtal
  • träning
  • träningstips
  • actic sverige ab
  • actic

Kontakter

Oskar Ragvald

Presskontakt Affärschef i Sverige 0738- 24 33 07
Media Content Panel
Individuellt anpassat träningsprogram hos Actic
Spela filmen
Individuellt anpassat träningsprogram hos Actic
Licens:
All rights reserved
Filformat:
.mp4
Videolängd:
4:42
Media Content Panel
Inspiration hos Actic
Spela filmen
Inspiration hos Actic
Licens:
All rights reserved
Filformat:
.mp4
Videolängd:
0:37
Media Content Panel
Kostnadsfri provträning med instruktör hos Actic
Spela filmen
Kostnadsfri provträning med instruktör hos Actic
Licens:
All rights reserved
Filformat:
.mp4
Videolängd:
1:06

Relaterat innehåll

Actic storsatsar

Många människor tar under sommaren beslutet att börja ett mer hälsosamt liv och börja träna efter semestern. Inför hösten träningssäsong har träningskedjan med 95 anläggningar i Sverige rustat rejält. Inte mindre än 12 av dessa anläggningar har byggts ut och dessutom storsatsar Actic med två nya träningsanläggningar i Lund och Örebro.

Actic satsar på förbättrad livsstil

En av de hetaste internationella träningstrenderna för 2011 är program som förutom träning även innefattar mat, motivation och viktnedgång. Actic, med 92 anläggningar i Sverige, lanserar nu livsstilsprogrammet ”Lifestyle by Actic”.

Olympeninvigning 1/9 kl. 15:00

Olympen - Träningsanläggningen med extra allt! Den 1/9 kl. 15:00 slår Actic upp dörrarna till Olympen som blir en träningsanläggning utöver det vanliga. Olympen blir en av Sveriges största och modernaste träningsanläggningar med sina 4150 kvadratmeter. På Olympen hittar man bland annat 3 st gruppträningssalar med allt från dynamiska dansklasser till avslappnande yoga.

Olympeninvigning 1/9 kl. 15:00

Olympen - Träningsanläggningen med extra allt! Den 1/9 kl. 15:00 slår Actic upp dörrarna till Olympen som blir en träningsanläggning utöver det vanliga. Olympen blir en av Sveriges största och modernaste träningsanläggningar med sina 4150 kvadratmeter. På Olympen hittar man bland annat 3 st gruppträningssalar med allt från dynamiska dansklasser till avslappnande yoga.