5 Sommar Hälsotips för kvinnor

Sommaren ger löften fyllt med sol, vandringar ner till poolen och att resa. Tyvärr kan dock den fuktiga miljö som ofta följer med under denna säsong utsätta kvinnor för en ökad risk att utveckla en vaginal svampinfektion, som orsakas av en överväxt av jäst som normalt lever i slidan. Låt oss inse detta; Ingen kvinna vill att hennes roliga sommarplaner plötsligt avbrutna pga. något som ... inte är så kul. Så ta del av dessa enkla hälso-tips så att sommaren kan fylla ditt schema, och inte resultera i att sitta hemma och känna sig olycklig.

1. Byt ut våta kläder. Så fort som möjligt!Vidare - plaska runt i poolen eller ta dig en trevlig svettig löprunda. Sitt bara inte i de där våta badkläderna/träningskläderna för länge. Varma, fuktiga miljöer är en grogrund för Candida, även kallad jästsvamp. När denna jästsvamp växer, det är då du får klåda och sveda som jästsvamps infektioner är kända för. Usch!

2. Använd underkläder av bomull Vem älskar inte en ny par vackra, silkeslen underkläder för att göra dig att må bra - även om du är den enda som ser det? Tyvärr dessa typer av underkläder eller åtsittande kläder gjorda av syntetiska fibrer tenderar att hålla fukt, så att du är bättre i bomullstrosor eller sådana med en bomulls grenen. Bomull håller fukten borta från kroppen, och hjälper dig att hålla sig borta från jäst infektioner.

3. Undvik allt för doftande hygienprodukter och sprayer.Sommarvärmen kan få dig att känna dig mindre än fräsch där nere, men innan du innan du köper produkter som innehåller parfymer och kemikalier som kan rubba den naturliga balansen i slidan. Och douching (vagina spray)? Ett stort no-no. Det kan sprida infektioner i livmoderhalsen och livmodern.

4. Byt dina bindor och tamponger ofta.Sommaren handlar om att fylla ditt schema med så mycket roligt som möjligt, och vi förstår att det ibland är svårt att komma ihåg de små sakerna. Men låt inte att byta ut din binda eller tampong ofta under menstruationen vara en av de saker som du glömmer bort. Detta kan vara en annan riskfaktor för att utveckla en svampinfektion. Ställ in en påminnelse för dig själv på din telefon om du måste. Du kommer att tacka dig senare!

5. Behandla jästsvamps infektioner så fort som möjligt.Om du får en svampinfektion, se till att du behandla det direkt. Om du har en svampinfektion sedan innan, prova en över-disken behandling som Monistat och följ anvisningarna, allt detta för att hjälpa dig att återhämta dig så fort som möjligt. Du kan få en recept behandling från din läkare, men båda alternativen är lika effektiva.Sommaren handlar om att ha roligt – åka på bilsemester, umgås med vänner och familj, och göra minnen som varar livet ut. Medan kvinnor kan få svampinfektioner genom en rad olika skäl, kan det vara värt att till sig av vår rådgivning för att hålla de flesta av dessa problem på avstånd.

Vogeni.se är en ledande webb-shop för underkläder, klänningar och baddräkter. Det finns tusentals av stilar av underkläder för ditt val. Om den här artikeln har hjälpt dig, dela den gärna med dina vänner, tack!